风湿关节炎怎么调理
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文章目录风湿关节炎怎么调理1、风湿关节炎怎么调理
坚持进行康复治疗
治疗之后,一定要注意做好康复治疗,主要是要求患者要进行关节活动度的锻炼,以保持正常的活动,锻炼关节前可以辅以加湿热疗法,以改善局部血液循环,起到消炎,去肿和镇痛的作用 。方法:可使用热水袋、热水浸泡及烤灯 。热水袋水温不高于50℃,且不直接接触皮肤;热水浸泡水温为45-50℃,以水浸过手腕为好;如果选择烤灯,皮肤与烤灯距离30-50厘米 。以上疗法1次/日,每次运动前进行效果更佳 。
每天进行按摩
多加的进行按摩,这是能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形 。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节,按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有一适应过程 。
进行关节功能锻炼
关节的功能锻炼包括有指关节、膝髋关节、腕关节、肩关节、踝关节等等等,那具体的方法如下:
指关节:握拳与手指交替运动 。
腕关节:两手合拳,反复交替用力向一侧屈曲 。肘关节:手掌向上,两臂向前平伸,迅速屈伸肘关节 。
肩关节:做前后旋转运动及上臂外展 。
膝髋关节:做下蹲运动向前抬腿运动,或坐于床上屈髋屈膝 。踝关节:取坐位,做踝关节屈伸及旋转运动 。
2、风湿关节炎怎么检查
外周血白细胞计数升高
白细胞计数升高,中性粒细胞比例也明显上升,有的出现核左移现象 。
血沉和C反应蛋白升高
血沉和C反应蛋白通常是各种炎症的指标,在风湿性关节炎患者的急性期,血沉可达90毫米/小时以上;C反应蛋白也在30毫克/升以上 。急性期过后渐渐恢复正常 。
3、风湿关节炎如何鉴别诊断
脓毒血症引起的迁徙性关节炎常有原法感染的征候,血液及骨髓培养呈阳性且关节内渗出液有化脓趋势并可找到病原菌 。
结核性关节炎多为单个关节受累,好发于经常活动手摩擦或负重的关节 。
结核感染过敏性关节炎 。
淋巴瘤和肉芽肿 。
莱姆关节炎,此病是由蜱传播的一种流行病 。
痛风的鉴别,痛风的发病率有明显增多趋势,痛风早期易于类关节炎与风湿性关节炎相混淆 。
风湿关节炎食疗方1、鲨鱼软骨粉
以纯天然鲨鱼软骨粉为宜,尽可能每天摄取7.5克 。
2、川乌粥
原料:制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量 。
烹制方法:将川乌研末,粳米洗净,同放入瓦锅,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可 。
食用方法:佐餐食用,随量服食 。
3、牛藤桂心散
原料:山茱萸100克,怀牛膝100克,桂心60克 。
烹制方法:将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用 。
食用方法:每日1次,每次3克,以黄酒送服 。
风湿关节炎饮食禁忌1、少食高脂肪、高胆固醇类的食物,牛奶、肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物,这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质,可抑制T淋巴细胞功能,引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏 。
2、少食过酸、过咸类食物,花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高,使乳酸分泌增多,还可消耗体内一定量的钙、镁等离子 。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,从而加重患者的症状 。
【风湿关节炎怎么调理】
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