茯苓糕的美味做法 茯苓糕怎么做简单
茯苓糕是一种非常美味，并且还有还好保健效果的一种点心，可以说是闽南民间的一种特产，那究竟茯苓糕的美味做法是怎么样的呢？跟着小编我们一起来了解一下吧 。
茯苓糕的美味做法1.食材白茯苓 。
2.先把茯苓用干磨机打成粉 。
3.过筛后加入大米粉糯米粉白糖搅匀 。
4.加入适量牛奶搅拌均匀 。
5.拌成小疙瘩用手搓松散 。
6.过筛成细腻的糕粉 。
7.蒙上湿布饧至30分钟 。
8.熟白芝麻，干桂花，白糖混合 。
9.猪油加热成液体 。
10.加入猪油拌匀做成内馅，来增加茯苓糕的口感 。
11.竹笼屉里铺上一张油纸 。
12.底部先铺一层糕粉在铺芝麻桂花馅 。
13.最上面铺上糕粉压实 。
14.放入开水锅里大火蒸30分钟出锅 。
15.做好的松软香甜，是非常好的养生糕点 。
茯苓糕怎么做简单1.茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛 。
2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入1中，搅拌成比较稠的面糊 。
3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大，这种天气40分钟左右就够了 。
4.取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可 。
茯苓糕家常做法1、茯苓用搅拌机打碎，与面粉、泡打粉和白糖搅拌均匀 。
2、将混合好的面粉，过筛 。
3、酵母粉到入温水中，搅拌均匀，静置5分钟 。
4、将酵母水倒入混合好的面粉中，搅拌均匀 。
【茯苓糕的美味做法 茯苓糕怎么做简单】5、倒入容器中，盖上保鲜膜，发酵1个小时(冬天温度低，锅内放热水，盖上锅盖，加速发酵) 。
6、发酵完成后(未发酵前的两倍)，点缀些葡萄干，大火蒸10分钟 。
7、切成合适大小 。
茯苓糕的营养价值根据小编了解的情况来看，在茯苓糕中含有着人体所需的各种营养素成分，比如说蛋白质、矿物质、维生素等等，正就是因为各种营养素成分对应的含量是比较高的，所以坚持摄入的话能高效满足人体成长所需，而我们知道，不同营养成分它们所对应的功效与作用是不一样的，正就是因为在其中各样的成分都有，所以能赋予人体以下这几个方面的效果，第一，能利尿，第二，能抗菌，第三，能有效对抗消化系统方面的问题，第四，它还能很好预防和对抗肿瘤，第五，它还能让人体的血液流通速度变得比较快，新陈代谢速度因此而有提升 。
推荐阅读
- 治疗鼻炎的食疗药膳
- 怎么做绿豆冻
- 胆固醇高吃什么好水果降低胆固醇的食物有哪些
- 前列腺癌如何食补比拟好 引荐患者宜吃的食物
- 百穿是什么意思 百穿的意思
- 冬季吃柚子的好处
- 氯前列醇钠对母猪的作用
- 裤子窄了怎么办
- 炒蚕蛹的做法 炒蚕蛹的保健功能
- 男孩分床晚的害处