文章插图
盘点能够消除黑眼圈的食物
【盘点能够消除黑眼圈的食物】 盘点能够消除黑眼圈的食物
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了 。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成 。
猪肝
猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能 。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致 。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状 。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分 。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰 。
绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉 。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效 。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈 。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力 。
推荐阅读
- 阳台下水道臭味怎么消除
- 快手怎么消除视频原声
- 蜘蛛香的功效 能够有效安神助眠
- 吃螃蟹配上酒去虚寒消除胃痛感觉
- 紫外线能够杀菌的主要原因不包括
- 消除眼镜印的小妙招 消除眼镜印的好办法有哪些
- 二 白领消除疲劳刻不容缓
- 怎么煎带鱼不粘锅不碎 煎带鱼怎样能够不粘锅不碎
- 考科目二紧张如何消除紧张 考科目二消除紧张的技巧
- 女性要补钙 能够预防经前综合征