上火者上火的时候，人体会存在身体偏热、口臭、便秘等问题，而青枣虽然性平，但其含糖量很高，过多食用容易加重上火症状 。
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2感冒患者在感冒初期，不建议大家吃青枣，由于青枣的年龄性质会使得体内的邪气滞留，难以去除，让感冒的病情加重，甚至还会引发其他不必要的病症 。
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3糖尿病患者青枣之所以很甜是因为其含有丰富的糖类，糖尿病患者食用使得血糖增高，这样会使得病情加重 。
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4痰湿偏盛者痰湿偏盛者主要表现有舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，这类人群平时常感觉胃部胀满，若再食用青枣，容易出现头晕、恶心、呕吐等不适 。
【哪些人不能吃青枣 这四类人群应慎吃】
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