老年饮食十“不贪”
【老年饮食十“不贪”】
胃病 。
不贪快
饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担 。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故 。
不贪饱
饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病 。
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老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃 。老年人如果长期吃烫食，还易患胃癌、食道癌 。
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