女性养生 选择适合女性春季养生的花草茶
导读：喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛 ， 对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
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春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶 。花茶有许多功效 ， 不仅能美容养颜 ， 还能治疗疾病 ， 而且味道甜美 ， 是大众喜爱的饮品之一 。所以我们就给大家说哪些花草茶适合女性春季喝吧 。
茉莉花茶
有去寒邪、助理郁的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛 ， 对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。取干玫瑰花6～10片 ， 热水冲泡即可;也可配上两颗红枣 ， 更能增添几分甜香 ， 又添滋养气血之功 。这款茶有理气之效 ， 因此月经期女性应慎用 ， 以防行气活血导致月经量多 。
菊花茶
菊花具有清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。另可配合枸杞同服 ， 更能增强养阴之力 。但因菊花性偏凉 ， 故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
柠檬草茶
柠檬草 ， 也称柠檬香茅 ， 经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 ， 达到有病治病 ， 无病防身的效果 。
上面这些都是比较简单的花草茶 ， 这些都是比较有效的帮助女性美容的 ， 最重要的是能有效的帮助女性更好的保证身体内的水分 。
【女性养生 选择适合女性春季养生的花草茶】
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