白领需要警惕四种职业病
现在 ， 随着生活工作的压力增大 ， 越来越多的白领面临健康问题 。白领中最常见的职业病主要有以下四种：
职业病一、猝死
根据调查显示 ， 我国每年心源性猝死人数在54.4万 ， 每天至少有1000多人猝死 。近年来 ， 猝死的人群还在不断上升不断年轻化 。
预防措施：饮食清淡、戒烟戒酒、进行适当的运动、作息规律 ， 避免情绪高度紧张 。
【白领需要警惕四种职业病】职业病二、过劳死
巨大的工作压力使得我国每年因过劳死的人数达到了60万 ， 越来越多的白领出现过劳死 。工作时间长、劳动强度大、心理压力大等因素是患上过劳死的主要原因 。
预防措施：改掉生活中不良的习惯 ， 小病及时医治 。
职业病三、脑卒中
近年来 ， 脑卒中人群的发病率和致死率在我国呈现逐年上升、逐渐年轻化的趋势 。
预防措施：避免过度劳累、戒烟限酒、进行适量的运动 。
职业病四、过劳肥
工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚等使得很多白领患上了过劳肥 。
预防措施：保证三餐定时定量、清淡饮食、保证每天有充足的睡眠 。
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