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【养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法】 养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法
没错 ， 喝出美丽容颜!想要排毒养颜吗 ， 想要有红润水嫩的肌肤吗 ， 想要健健康康的身体吗?很简单 ， 喝汤就能喝出来!大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么 ， 我这里有三款汤的做法介绍给大家 ， 希望大家一起动手做起来 ， 拥有美丽容颜!
1、养颜减脂乌梅玫瑰茶的做法
养颜减脂乌乌梅三至五颗洗净加适量水大火煮约五分钟 ， 冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中 ， 略焖几分钟 ， 丢弃茶袋后直接饮用即可 。
2、滋补养颜的银耳炖木瓜的做法
原料：银耳、木瓜、蜂蜜 。
做法：
1、银耳用开水泡发 ， 去掉硬心 ， 撕成小朵 ， 清洗干净 。
2、木瓜去皮、去籽 ， 切成小块 。
3、水烧开放入银耳 ， 小火煮四十分钟 。
4、待银耳汤变粘稠 ， 放入木瓜 ， 再煮十分钟即可 。
5、晾凉后调入蜂蜜 ， 冷藏后味道更佳 。
银耳富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 而且还有祛斑的功效 。
木瓜性温 ， 不寒不燥 ， 其中的营养容易被皮肤直接吸收 ， 从而让皮肤变得光洁、细腻 ， 皱纹减少 ， 面色红润 。所以银耳炖木瓜是非常好的美容佳品 。
3、蹄花汤的做法
食材：猪蹄两只、甜玉米一只、薏仁米、绿豆各一小把、红枣8枚、火腿两片、八角三粒、花椒十几粒、草果一粒、豆蔻一粒、香叶一片、姜一节、葱一节、黄酒1/3小碗、盐适量
做法：
1、猪蹄洗净 ， 拔毛、切大块 。入冷锅中 ， 大火煮至出血沫 。
2、边上另备一砂锅 ， 煮大半锅热水 。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片 ， 放入材料包里 。
3、把煮出血沫的猪蹄用温水冲净 ， 放入砂锅中 ， 同时放入材料包、薏仁米、绿豆、火腿、葱 ， 倒入黄酒 ， 大火煮开后 ， 改小火炖一个半小时 。
4、甜玉米切成五段 ， 放入砂锅中 ， 再炖半小时以上 。加适量盐 。关火 。
5、蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺 ， 混合均匀即可 。
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