居家五大措施助老人预防胃癌
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帮助老年人预防胃癌，生活中有很多方法可以帮忙的哦！老人如何远离胃癌?尤其是有慢性胃病的老人，中医指出，老人预防胃癌要从饮食、穿衣及情绪方面入手，具体来说有以下四点：
1、放松心情，减轻压力
心理因素对健康有非常大的影响 。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用 。
压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降 。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险 。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 。
2、注意保暖
秋冬季节天气寒凉，也是胃病的高发期 。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发胃肠道症状或使原有的胃病加重 。
有消化道疾病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣物 。爱美女性也要注意，不要为了爱美穿得过短过少 。
3、远离烟酒浓茶浓咖啡
烟酒浓茶咖啡都对消化道都有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂 。
吸烟是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡的独立危险因素，哪怕生活中其他方面都非常合理健康，吸烟也是多种疾病的诱因 。
酒精则会使胃黏膜产生红斑和腐烂损伤，会刺激胃酸分泌而加重胃黏膜损伤 。
如果已经有消化道溃疡，咖啡会加重消化不良症状和胃酸分泌 。
4、饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养
很多人的胃病都是吃出来的, 是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病 。
5、有不适及时就诊，定期作体检
很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取 。日本建议40岁以上的健康人每年做一次胃镜或钡餐检查;如果已经有消化道疾病，则要听从医生建议做相应的检查 。千万不要自己给自己下药或置之不理 。
【居家五大措施助老人预防胃癌】
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