减肥餐——鸡肉卷的做法
减肥餐——鸡肉卷的做法简单，美味，学起来~
鸡肉切碎，加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制
加胡萝卜，搅拌均匀
小白菜叶子焯水，沥干后，用白菜叶把肉馅儿卷起来
放多少馅儿根据喜好掌握
水开后，装锅，蒸8-10分钟
【减肥餐——鸡肉卷的做法】出锅啦，如果感觉味道淡还可以蘸料吃
在菜板上晾凉后装盘
推荐阅读
- 减肥期间可以吃枣子吗
- 拌海带丝——夏季助消化润肠通便必选
- 绿豆荔枝粥——夏季清热去火降温
- 白领女性的营养早餐正确选择
- 冷早餐 很伤女人身
- 手工折纸—如何用纸折盾牌
- 金粒子代餐粉怎么样 金粒子代餐粉多少钱一盒
- 酸奶丰胸饮食餐 让胸部更有弹性
- 夏季早餐吃些什么好呢
- 三款营养早餐 让孕妇轻松开胃