白癜风患者可以吃坚果吗
1、栗子
与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少 。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素 。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食 。栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能 。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症风湿 。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美 。
2、花生
花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D乙肝病毒携带者 。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维 。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果 。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃 。
3、杏仁
杏仁含多种矿物质，钙含量高 。杏仁含氨基酸种类也非常齐全 。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险 。杏仁还有降低胆固醇的功效 。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用 。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳 。
4、核桃
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高 。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况 。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能 。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效 。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力 。
【白癜风患者可以吃坚果吗】
推荐阅读
- 159辟谷素食是什么 辟谷期间可以吃什么
- 孕妇上火可以吃柿子吗
- 高血糖可以吃甜椒 高血糖如何预防
- 孕妇喉咙痛可以吃复方黄芩片吗
- 孕妇水肿可以吃草晶华破壁草吗
- 脑梗溶栓治疗怎么治,脑梗死患者如何溶栓治疗?
- 溶栓后20天能用丁苯酞,溶栓治疗的患者的给药方案有哪些?
- 孕妇喉咙痛可以吃羊肉吗
- 孕妇水肿可以吃梨吗
- 大闸蟹煮多久可以吃吗 大闸蟹要煮多久