打喷嚏捂嘴好吗？一定要及时洗手
打喷嚏捂嘴好吗？一定要及时洗手打喷嚏是一件常事 ， 但是 ， 一个小小的喷嚏竟会带来许多病菌 。
打喷嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种防御性反应 。虽然打喷嚏对自己有保护性作用 ， 但却喷出了大量鼻腔分泌物 ， 混杂在数千个小水珠中 。例如结核疾病 ， 大量病菌都是存在于飞沫当中 。据测定 ， 分泌物可喷出3米至4米远 ， 这些小水珠可一直飘浮在空气里 。如果用手来阻挡飞沫 ， 病菌会附着在手上 ， 再用手摸楼梯扶手等公共物品时 ， 会将病菌传染到上面 ， 很容易传给其他健康人群 。当要打喷嚏时 ， 特别在公共场所 ， 周围人多 ， 更要讲究文明礼貌和卫生道德 。
这时 ， 我们可以：
1.在打喷嚏或咳嗽时 ， 应马上脸背向别人 ， 用纸巾捂住口鼻 ， 然后将纸巾团成团扔进垃圾桶；
2.如果来不及遮挡 ， 建议弯手对着胳膊打 ， 可以减少病菌的二次传播；
3.用手捂住口鼻 ， 一定要及时洗手 ， 避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染 。
打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应 ， 有些人觉得动作不雅 ， 那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢？
首先 ， 打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外 ， 保持呼吸道畅通 。若是忍着喷嚏不打 ， 就相当于又把细菌“吞”了回去 。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时 ， 憋喷嚏用手捂住嘴 ， 或者捏住鼻子 ， 很容易导致细菌病毒粘在手上 ， 并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播 。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子 ， 造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了 。
其次 ， 人在打喷嚏时 ， 上呼吸道会产生强大的压力 ， 如果将口鼻完全捂住 ， 无法缓解的压力会向内“返回” ， 导致咽部压力升高 ， 进而冲击咽鼓管 ， 甚至损伤鼓膜 ， 严重时可造成鼓膜穿孔 ， 或者引起鼻出血、鼻骨受损等 。此外 ， 细菌等也可能随着气流 ， 由咽鼓管驱向中耳鼓室 ， 引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病 ， 有时甚至会威胁生命 。其实想打喷嚏 ， 就一定要痛快打出来 。
健康小贴士：大家应当及时处理好打喷嚏后的手帕和纸巾 ， 避免细菌病毒的进一步吃传播 ， 而且还要记得洗手哦！
【打喷嚏捂嘴好吗？一定要及时洗手】
推荐阅读
- 老打喷嚏是什么原因
- 孕妇吃芥菜对胎儿好吗
- 用盖碗沏乌龙茶真的比紫砂好吗
- 护肤品经常换好吗
- 缅甸翡翠不好吗 为什么缅甸翡翠不抛光
- 荨麻疹能彻底治好吗
- 西瓜和油桃可以同时吃吗 西瓜和油桃一起吃好吗
- 孕妇吃芥菜车螺好吗
- 男人额头有痣,男人额头有痣好吗
- 男人经常吃枸杞子好吗