男人健康 细数男人最不该做的7件事情
【男人健康 细数男人最不该做的7件事情】1.饮酒 。酗酒者精子密度会降低56.6% 。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少 ， 精子生成出现障碍 。
2.吸烟 。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质 ， 易损伤睾丸中的生精细胞 。研究证明 ， 每天吸烟20支 ， 精子成活率低于50% 。
3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤 。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环 ， 使睾丸局部温度增加 ， 有碍精子的生成 。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟 ， 精子密度持续3周下降 。
4.长时间电磁辐射 。离电视太近或长时间接触电脑 ， 其产生的放射线可以影响生精功能 。
5.吃芹菜、豆制品等 。国外研究发现 ， 男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后 ， 精子量明显减少 ， 在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常 。此外 ， 每天食用大豆制品 ， 会让男性的精子数量明显下降 。
6.食用棉籽油 。服棉籽油可以使细胞损伤 ， 睾丸间质纤维化 ， 血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等 。
7.过多骑车或骑马 。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血 ， 影响它们的功能 ， 并且加重慢性炎症 。
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