蜂蜜酸性还是碱性怎么吃蜂蜜更健康
蜂蜜是我们日常经常接触的一种食物 ， 可以做成各种美味 ， 而且还具有美容养颜的功效等 。蜂蜜酸性还是碱性呢?很多人问到了这个问题 ， 从在体内消化吸收利用之后的状态来看 ， 蜂蜜属于碱性的食物 ， 可中和胃酸 ， 可改善胃肠道系统不适等 。日常可多吃点蜂蜜 ， 怎么吃蜂蜜更健康呢?
蜂蜜富含碱性物质 ， 进入人体之后 ， 可中和胃酸 ， 特别是对十二指肠溃疡、胃酸分泌过多的人具有不错的保健功效 ， 可保护和修复胃黏膜 ， 起到治疗疾病的作用 。蜂蜜当中所含有的果糖和葡萄糖等 ， 对经常用脑和病后的人而言 ， 是不错的营养佳品 。另外大量的的有机糖类和酶类 ， 是蜂蜜保健功能的关键所在 。
众所周知 ， 碱性食物对人体健康的帮助比较大 ， 而蜂蜜作为一种碱性食物 ， 适当吃点可促进健康 。蜂蜜的吃法不少 ， 比如可以将蜂蜜和梨在一起吃 。将新鲜的梨去皮切成小块 ， 然后放在锅里煮了 ， 同时放上点蜂蜜 ， 每天早晚吃上一点 ， 能润肺润燥 ， 改善咳嗽等不舒服的情况 。
【蜂蜜酸性还是碱性怎么吃蜂蜜更健康】蜂蜜和香蕉放在一起吃 ， 可起到润肠通便的作用 ， 不过根据人的身体状况 ， 可以先将香蕉加热了 ， 然后调和上蜂蜜 ， 这样吸收利用的效果更好 。
将干菊花茶放在开水中浸泡几分钟 ， 然后水温变凉之后 ， 可以放上一点蜂蜜 ， 做成菊花蜂蜜茶水 ， 经常喝能明目清肝 。经常对着电脑的人 ， 不妨多喝一点 ， 减少眼部的不适感觉 。
蜂蜜属于碱性的食物 ， 可以根据自己的身体状况来适当选用 ， 可以做成蜂蜜茶水 ， 蜂蜜水果等 ， 吃法并不少 ， 润肺止咳、清肝明目都是很不错的功效 。吃对了蜂蜜能让蜂蜜的作用更好地展现出来 ， 能让人体获益更大 。
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