前列腺钙化可以吃什么食物调理 日常要留意什么
有很多前列腺钙化患者 , 都对病情很注重 , 饮食方面总是小心翼翼的 , 这样做是对的 , 但是也有些患者 , 心里想着注意饮食 , 可是不知道从何做起 , 今天就来帮大家捋顺一下 , 前列腺钙化可以吃什么是食物调节?
前列腺钙化吃什么好?
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【前列腺钙化可以吃什么食物调理 日常要留意什么】蔬菜类:前列腺钙化患者饮食宜清淡 , 最好多吃蔬菜 , 比如:莴苣、芹菜、菠菜、茼蒿、芫荽、苋菜、番茄、、胡萝卜、大头菜、这些都是前列腺钙化患者的佳品 。
坚果类:前列腺钙化患者可以多吃坚果类食物 , 比如生南瓜子 , 果仁 , 榛子 , 开心果 。夏威夷果 , 还有杏仁 , 都是适合前列腺钙化患者食用的 。
还有些食物是前列腺钙化患者不可以食用的 , 比如肉类食品 , 肉类食品及酸性食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、虾、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质 , 容易引起前例腺钙化加重 。
调节前列腺钙化的小常识
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通过上面的介绍我们知道了 , 前列腺钙化可以吃什么食物调节了 , 下面再来给大家讲几个日常生活中调节前列腺钙化的小常识:
1、劳逸结合 , 防止过度疲劳进行适当的体育运动 , 尤其是加强盆腔肌肉的运动 , 忌长久静坐 , 忌长久骑自行车 , 忌久蹲 , 排便时间控制在3~5分钟 , 忌坐潮湿之地 。便后清洁肛门 。
2、适当的性生活 , 既不要纵欲过度 , 更不要禁欲 。一般来讲 , 患有前列腺炎的青年人以每周3次 , 中年人以每周2次性生活为佳 。
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