暴饮暴食有的人孕前不注意控制饮食量，造成孕前肥胖，孕后体重更是迅速增加，这给未来的胎儿和孕妇本人增加了患病的几率 。
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2大量食用辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍 。
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3多食味精味精的成分是谷氨酸钠，进食过量可影响锌的吸收 。
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4偏食挑食有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃动物内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一 。
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【夏季孕妈妈的饮食禁忌】 12
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