远离春季过敏
又到了一年一度冬春交替的时节 ， 这时间春花烂漫 ， 花香馥郁 ， 真是出门踏青 ， 春游赏花的优选之日 。只不过 ， 要苦了那些容易过敏的人了 。
每当换季的时候 ， 许多人都会出现皮肤瘙痒起疹 ， 鼻塞流涕的症状 。警惕！这或许就是皮肤给出的过敏信号！
过敏原四大类
吸入式：尘螨、宠物的毛发、花粉、昆虫等 。
食入性：酒类、牛奶、蛋类、海鲜、肉类、甚至蔬果
接触性：化学物品 ， 例如肥皂、洗涤剂、化妆品等 。
冷空气、热空气、日照、辐射、化学纤维、
寄生虫、细菌、病毒等 。
注射型：异种血清 ， 抗生素 。
过敏症状会停留的地方
人的任何部位皆有可能产生过敏症状 ， 有些人因吃了海鲜皮肤出现皮疹、红斑、瘙痒、脱皮等症状 ， 以为他过敏只发生在皮肤 ， 殊不知他脾胃已经太过寒冷了 ， 脾胃受寒 ， 就会容易拉肚子 ， 手脚冰冷 ， 而肺受寒则产生了鼻子过敏的症状；另外经络也与过敏部位有关 ， 临床观察过敏产生的皮疹是长在内侧的 ， 那可能与脏腑虚损有关 ， 但若大部分都长在外侧 ， 那可能就要考虑是否与脏腑过旺有关了 。
医生Q & A
以下问答中Z代表赵医师(中西结合皮美科医师) ， S代表索医生(中西结合妇儿科主任)
Q：为什么一到换季就容易过敏？
Z：换季的时候 ， 气温和空气湿度的变化较大 ， 会影响皮肤皮脂腺油脂的分泌 。皮肤整个屏障功能混乱 ， 导致皮肤水分流失 ， 肌肤一张一缩 ， 会出现肉眼看不到的伤痕 。其次 ， 换季时外界的空气中 ， 例如尘螨、漂浮物等变多 。此时皮肤上的细小伤痕受到外界的刺激 ， 容易产生过敏 。
另外 ， 四季的节气与人体五脏司令的变化也是值得重视的 ， 例如春天是个升发的季节 ， 最容易肝旺 ， 若这时不柔肝的话 ， 到了夏天就容易使得心火过旺 ， 心肝火旺会抑制我们的肺脾 ， 也就是木克土、火克金的表现 ， 因此不仅会心情烦躁、晚上睡不好、火气大 ， 且肺脾亏虚更会导致过敏症状的产生 。
Q：产生过敏的根本原因是什么？
Z：最根本的原因有二 ， 一是遗传 ， 二是与自身的体质有关 。
父母亲遗传下来的基因会影响下一代产生过敏的几率 。而纵使从父母遗传下过敏的基因 ， 还需要一个表达的过程 ， 这就与体质有关了 。
【远离春季过敏】Q：过敏原会改变吗？
Z：很多人会出现 ， “以前对它过敏 ， 现在对它不过敏”的症状 ， 其实原因是很复杂的 。
1. 虚劳与过敏源累积程度及敏感性有关 。
过敏源是会累积的 。过敏源又称为抗原 ， 它会与体内产生的抗体结合 ， 并释出如组织胺等炎性介质 ， 当该介质释出达到一定量导致人体无法耐受 ， 就会产生过敏反应 。这与中医所说的体质变化及耐受都是相关的 。当耗损到一定程度 ， 就产生了虚劳敏感症状 。
2. 和免疫力紊乱有关 。
年龄的增长、环境的改变、饮食的不当或是体质的变化都是关键 。
3. 成分过敏或体质偏异 。
举个例子 ， 以前吃虾不过敏 ， 现在吃虾过敏了 。有可能是你对这个虾的饲料或者饲料中的一种成分过敏 ， 而不是对虾本身过敏 ， 另外也可能是体质偏颇到一定程度的反应 。
Q：是否建议检查过敏原？不检查过敏原会有生命危险吗？
S：通过过敏原的检查 ， 能让我们明白有哪些过敏原能引发症状 ， 因此建议最好还是检查过敏原 。以西医的观点这些过敏原是需要避免的 ， 而中医则认为经过体质的调理后对于过敏原便能产生一定的抵抗力 。
一般来说 ， 吸入型或者食入型的过敏原 ， 第一次是很难引发致死的过敏症状 。即使是药物过敏 ， 一开始也是停留在症状相对轻微的情况 。除非强烈的化学药物或是不去重视 ， 继续接触该类过敏原 ， 无法脱离 ， 导致症状持续加重 ， 那就有可能出现致死的过敏症状 。若要降低过敏的症状 ， 只需通过增强体质达到阴阳平衡即可 。
所以 ， 在这之前如果遇到皮肤痒 ， 或者稍微感觉上气不接下气 ， 这其实就是一个征兆 。说明你刚刚接触到（吃到）了一个东西 ， 引发你过敏了 。所以以后对这类东西就要多加小心 。
过敏小贴士
过敏人群应禁食刺激性食物；忌酒类和生冷的海鲜类食物如生鱼片、贝壳类和虾、螃蟹等；忌煎炸油腻食物如肥肉、奶油、麦当劳、肯德基等 ， 忌甜食如巧克力、蛋糕等 ， 还有辛辣的食物应少吃；
湿热体质的人特别易生鼻炎、湿疹、皮炎等发炎过敏性疾病 ， 建议日常可以多吃一些清热利湿、行气健脾的食物 ， 如山楂、丝瓜、芦笋、萝卜、水芹、藕、水梨、萝卜、西红柿等蔬果 。这些食物不仅可补充人体所需的维生素 ， 另外还有清热泻火的作用 。
蜂蜜、苹果、生姜皆对过敏有很好的预防效果 ， 蜂蜜不要高温加热 。但对以上食物过敏的人群应避免食用 。
充足的运动和睡眠( 晚上11 点前入睡) ， 出门时做好防晒 。
家里要定时打扫 ， 尤其是家中的死角 ， 窗帘、被褥都要定时清洗 。
推荐阅读
- 春季容易缺乏的维生素如何补
- 春季流行性疾病预防小常识——感冒篇
- 过敏性荨麻疹
- 女性在春季如何滋阴养生？6件事可帮你滋阴养生！
- 皮肤过敏喝荨麻茶有用吗 五大水果对抗皮肤过敏
- 老年人春季养生要防春节病
- 春季如何养出娇嫩皮肤
- 孕妇吃燕窝过敏的症状
- 武当山什么季节去好 武当山哪个季节去好
- 孕妇吃花甲过敏怎么处理