孕妇吃生蚝会流产吗不会 。
生蚝富含蛋白质、多种维生素、氨基酸、锌、钙等营养元素 , 都是孕期所需要的营养 , 孕妇食用后对自身和胎儿都有很大的好处 。另外 , 生蚝也没有活血等功效 , 所以孕妇是可以吃生蚝的 , 食用后也不会导致流产 。
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2孕妇吃生蚝的好处1、促进胎儿发育
生蚝是含锌最多的天然食品之一 , 而锌对胎儿的脑神经发育非常有好处 。另外 , 生蚝还富含钙、磷等微量元素和糖元 , 这对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处 , 还具有宁心安神 , 益智健脑 , 益胃生津 , 强肝解毒的功效 。
2、抑制衰老
牡蛎被称作“海里的牛奶” , 富含十分优良的蛋白质 , 肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸 , 在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶) 。食用牡蛎后 , 在人体内合成谷胱甘肽 , 除去体内的活性酸素 , 提高免疫力 , 抑制衰老 。同时 , 亚铅不仅可以抑制细胞的老化 , 还可以促进新陈代谢 。
3、提高免疫力
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分 , 孕妇常吃可以提高机体免疫力 。
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3孕妇吃生蚝注意事项1、不能吃烧烤类生蚝
烧烤类食物不仅营养成分被破坏 , 甚至还可能隐藏着致癌物质 。并且烤生蚝有些并不能将寄生虫完全杀死 , 食用后对母婴都不利 , 所以不建议孕妇吃烤生蚝 。
2、不能多吃
孕妇吃生蚝不能多吃 , 一天食用100-150克 , 大概2-5个即可 , 过多容易引起不适 。
3、吃新鲜的生蚝
孕妇吃生蚝时一定要保证生蚝是新鲜的 , 因为不够新鲜的生蚝不仅味道不好 , 其还可能滋生了大量的有害微生物 , 孕妇食用后容易引起身体不适 。
4、不能与这些食物同吃
生蚝性寒 , 所以为了不加重体内的寒气引起不适 , 孕妇吃生蚝时要注意不能与寒性食物同吃 , 比如荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等 。
【孕妇吃生蚝会流产吗】
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