误区：刮痧并不是越黑越好
不管力道大小，刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好 。其实，一般来说 。有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢 。而正常的部位红得快褪色也快 。刮痧部位、力道若不对，出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象，不仅无效，还可能造成皮肉之伤 。
【误区：刮痧并不是越黑越好】其实，无论是否为穴位经络部位，只要重复拍打、按压，本来就会产生疼痛 。不健康的部位刮起来会感到不平滑，痛也只是“普通的痛” 。
正常情况下，身体健康的年轻人，2～3小时痧痕就会褪去，大部分人最长一天内就消失了 。即使年纪大、病重的人，也在2～3天内就能消失 。但是如果使劲刮、乱刮，痧痕一两个星期都无法消去 。有些人因刮不出痧而更使劲地用力，但是，除了方法错误外，刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太严重而不易刮出痧 。
另有些接受错误刮痧的患者，经历死去活来的疼痛后感觉很舒服，就误以为是刮痧奏效 。其实所谓“痛”而后“快”，是身体受到重大刺激后，正常的生理反应 。
推荐阅读
- 掌握好刺激度让刮痧效果最佳
- 黏稠的精华就比较滋润？护肤误区你必知
- 中医推拿按摩三大误区要知晓
- 如何正确洗脸 洗脸误区损害肌肤
- 中医刮痧治疗虚实牙痛
- 耳鸣如雷鸣 中医刮痧法可治疗
- 中医详解刮痧的神奇功效
- 刮痧可治疗耳鸣耳聋
- 春季养生误区：多吃肉。其实不如多吃这8种蔬菜，强身健体营养好
- 如何正确卸妆 选产品避误区彻底清洁