微波炉怎么做银耳红枣汤

微波炉怎么做银耳红枣汤
微波炉的使用注意事项
银耳红枣汤的功效与作用
银耳可以怎么吃

银耳红枣汤是一种非常健康的食物，甜甜的很多人都非常喜欢喝，如果想要用微波炉来制作银耳红枣汤，正确的方式方法就应该了解清楚，相比其他的制作方法用微波炉来制作会更加的简单一些，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下微波炉怎么做银耳红枣汤?
【微波炉怎么做银耳红枣汤】

微波炉怎么做银耳红枣汤
需要准备冰糖水，红枣以及银耳，首先要把红枣的表面脏东西清洗干净，再冲洗几遍，放进微波炉的碗里面，把银耳提前浸泡一下，然后清洗干净，也和红枣放到一起，往里面加入适量的清水，盖上盖子放到微波炉里面，用中火加热十分钟，把红枣拿出来，大概放上5分钟，等到下沉就可以再放到微波炉里面加热，选择中火加热十分钟，等到第2次加热结束以后就可以冷却食用了，这个时候，它的甜度还是自身的，把红枣捞出来，剩下的银耳糖水里面可以加入适量冰糖，然后再放到微波炉里面加热两分钟，这样甜甜的糖水就制作好了。

微波炉的使用注意事项
微波炉是现在每个家庭都会有的电器，使用起来非常方便，使用微波炉也需要注意一些事项，应该把它放在平整的桌面上使用，底座一定要稳，微波炉在没有通电的时候，里面不要放其他东西，更不能在没有放任何东西的时候让它空转，这样就容易导致电器损害。
还要注意在使用微波炉的时候最好使用专用碗，用微波炉加热的时候使用专用盘子，这样才能更加安全一些，像金属制的盘子碟子，不能放到里面加热，食物加热结束以后，最好能够隔一分钟再取出来，因为微波炉加热结束以后，温度还在继续，只有让它停留一分钟再拿，更加安全一些，不容易出现烫伤情况。

银耳红枣汤的功效与作用
吃一些银耳红枣汤可以让肝脏解毒能力变得更强，达到保护肝脏效果，还可以让抵抗肿瘤的免疫系统功能变得更强，红枣汤里面含有非常丰富的维生素d，能够预防钙质流失，可以让成长发育变得更好。
银耳红枣汤里面的多糖成分也是很丰富的，能够让免疫能力有所提高，达到补气补血作用，适当的喝一些银耳红枣汤，还能够补充身体所需要的维生素d，防止钙质流失，让生长发育更好。
喝一些红枣银耳汤还能够预防治疗心血管疾病，因为它里面含有维生素p，维生素c，能够让血管的弹性保持的更好，能够让身体微循环得到改善，让心脏的供血量以及大脑的供血量更多，缺血心肌的代谢得到改善，这样心脑血管疾病就没那么容易出现。
银耳可以怎么吃
可以做冰糖雪梨银耳汤，可以准备一些冰糖，百合，枸杞，红枣，雪梨以及银耳，百合银耳需要先放到热水里面浸泡一下，泡开以后用清水清洗干净，把银耳的蒂部去除，然后再切成小朵，雪梨的皮去除以后切成小块状，锅里面加入适量的水烧开，把百合银耳放进去，等到水烧开以后就加入适量的冰糖，用小火慢慢炖煮，大概60分钟左右，就加入一些红枣枸杞，用小火炖煮30分钟，再加入雪梨块，继续用小火炖5半个小时左右，银耳变烂以后就可以吃了。
还可以做紫薯银耳羹，需要准备冰糖，银耳以及紫薯，先把紫薯的皮去除切成块状，银耳泡发以后切成小朵，锅里面加入适量的银耳以及适量的水，盖上盖子煮15分钟左右，然后把紫薯块放进去，一直煮到紫薯熟透，再把冰糖放进去，用小火熬煮，一直熬到银耳变粘稠状，一边煮一边搅拌，一直到食材熟透就可以盛出来吃了。
还可以做银耳雪梨薏仁汤，首先把薏仁放到水里面，浸泡半个小时，雪梨的皮去除再切成块状，锅里面加入适量的水，把银耳雪梨以及薏仁放进去，煮开以后再继续炖煮45分钟左右，把蜂蜜放进去搅拌均匀就可以吃了，味道也是非常好的。
上面给大家介绍的就是微波炉怎么做银耳红枣汤，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，用微波炉来制作银耳红枣汤，方法很简单，适当的吃一些银耳红枣汤可以给身体带来的好处也有很多，所以在生活中就应该经常吃一些。