冬季养生 5款食谱健康养生且美味
人越重视，么，在寒冷的该呢？不妨试试养生食疗，既能饱腹，又能养生，一举两得，何乐而不为！
做法：首，把白米粥煮熟，再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉，稍煮片刻，即食用 。
【冬季养生 5款食谱健康养生且美味】功效：韭菜含大量的维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等物质 。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用 。
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