中医专家：刮痧也减肥
人的体重增加，与诸多因素有关，其中脂肪组织的堆积过多是一个重要原因 。除此之外，组织或体腔中水分过分潴留，以及肌肉发达等，也可使体重增加 。一般来说，超过标准体重的10%，称为超重，而超过20%，就属于肥胖了 。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超过50%) 。
【中医专家：刮痧也减肥】一、刮痧治疗
(一)症状
本病主要为形体肥胖，嗜睡倦怠，动则气短或**肥大，腰酸腿软，女子月经不调，男子阳 痿、早泄，舌淡而胖 。
(二)治法
(1)选穴
膻中，中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里 。(见图9-3-l、图9-3-2、图9-3-3、图9-2-1)
(2)定位
膻中：位于**，当前正中线上，平第四肋问，两**连线的中点 。
中脘：仰卧位 。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 。
天枢：脐中旁开2寸 。
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开l_5寸 。
三阴交：在内踝尖直上3寸，胫骨后缘 。
丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处 。
足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处 。
(3)刮拭顺序
先刮背部肾俞，然后刮**膻中，再刮腹部中脘上下、脐周、天枢、关元，刮下肢内侧三阴交，最后刮足三里至丰隆 。
(4)刮拭方法
补泻兼施 。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油 。先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止 。再刮拭腹部正中线中脘上下、关元，应一次到位，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止 。腹部脐周穴和天枢穴，不宜重刮，30次，出痧为度 。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧 。
二、病案
董某，女，38岁 。诉五六年来形体逐渐肥胖，并伴眩晕、闭经，漏乳等症，体重增至88千克 。患者形体呈均匀性肥胖，眩晕耳呜，步履不实，时欲倾跌，肢体重滞不利，手握不紧，心悸间作，咳吐大量白色稠黏细沫痰，痰出则神清气爽，口干欲饮 。月经常延期或闭，舌苔腻，脉象沉滑 。取膻中、中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里穴，在涂抹刮痧油之后，行刮痧治疗，隔日1次 。2周后，形肥减，腹围小，眩悸均轻，大便三四日一行 。4周后体重已降至76.5千克，肢体灵活，两手伸摄自如，体力增加 。
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