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小腿扎针有什么作用

生活百科

1、为什么小腿扎银针后晚上会疼
扎针的部位是足三里，如果考虑扎针损伤所致，那么疼痛的部位应该是小腿，而不至于大腿外侧疼痛 。大腿外侧疼痛多见于腰椎病 。请去医院就诊，检查腰椎 。


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2、正常人扎针灸有没有副作用
针灸 能 有 什么 副作用啊
只要 四肢的 没 一点 问题。
但 百会什么 你要 注意点，不 过一般初学不 容易扎进去，有一定危险的建议跟师学习比较好

一般而言没有副作用，不会影响儿童发育成长，更不会影响儿童的智力发育 。针灸具有双向调节作用，针灸治病即能增强生理功能，又能改善病理变化 。但针刺的局部偶有皮下出血和局部过敏反应 。微量皮下出血，局部可以出现一小块青紫，一般不必处理，可以自行消退 。若局部青紫面积较大且影响活动功能时，可以先作冷敷止血，过一天后做热敷促进皮下出血的吸收，几天后就可自愈 。局部过敏反应，主要表现针眼及周围出现小红点或红斑，有轻度痒痛感 。轻微的不需处理，可自行消退 。稍重点的可加服抗过敏药物，5~7天可治愈 。


有不能乱扎的,会死人的.因为都是一些穴位

如果你懂人体穴位 没事的 有祝于提高自己的预防措施 。

百会、印堂、气海、关元小心些

有死穴注意点

别听楼上危言耸听，没事的，肚子上的要知道扎针原则，关元穴要排尿扎针
3、在小腿上绑绷带有什么作用，可以增加小腿肌肉吗还是增加弹跳力，弹性绷带在哪里买
弹性绷带的主要作用是支持保护作用;但是由于绷带对包扎部位压迫,会导致该部位及远心部位的血液循环不流畅,不利于运动.因此除非是因为伤病,或某些特殊部位(如拳击的手腕部,篮球的脚踝),除此之外不建议打绷带 。
迪卡龙或者淘宝，应该都能买到

楼主你好！
练弹跳主要是练大小腿的爆发力：
⑴大腿爆发力的长用练习方法.
负重深蹲,这里我所的负重就是扛杠铃.两腿开立,与肩同宽,脚尖向前,站力后躯干要直,不能弯曲,挺胸抬头,收臀部,从侧面看,人的躯干应该是一个微微向身后弓的月牙形状.
在做这个练习时要注意几个问题.
①在下蹲时,膝关节要向前,不能外翻.
②在下蹲时,刚开始要慢蹲,当蹲到大腿与地面水平时,就不要在控制下蹲的速度,让身体自然下落,利用大腿关节和肌肉使身体迅速弹起,在弹起的一瞬间大腿要用力将杠铃顶起.这里是个关键,如果没有蹲下后迅速弹起的感觉,练习就是徒劳的.
⑵小腿爆发力的练习.
提踵练习,这个练习分两种.
①单脚提踵练习
要找一处台阶,单脚站立,并且只能让前脚掌站在台阶的边缘处,手要扶住东西,以保持平衡,但是手不能用力.这时,单腿做上下的提脚后跟的运动.
②负重提踵练习
这里的负重也是指杠铃,动作基本与上面的单脚提踵练习一样,不同的是,这里不在是单脚而是双脚.这个练习方法要注意一点.在做练习的时候,身边要有2个人做保护,你保证你的身体平衡和安全.
这两个练习也要注意,当身体降到最底点时,小腿用力,这时,也应该有弹起的感觉.
2.跳跃动作的练习
跳跃动作的练习是很重要的,他可以教会你如何跳跃可以跳的更高.同时也可以教会你,跳的高的同时如何保护自己.
⑴起跳的动作
①助跑起跳.
助跑起跳的的两条腿的分工是不同的,一条腿是起跳腿,另一条是摆动腿.当助跑结束,就要起跳时,起跳腿用力蹬地,摆动腿用力提膝,这是双臂用力上摆.
②原地起跳
双腿开立与肩同宽,脚尖和膝关节都要向前,首先下蹲,然后双腿用力瞪地,这是双臂也要上摆.
⑵落地的缓冲
落地后的缓冲很重要,如果缓冲不好,很容易震伤脚掌,脚踝,膝关节.我国的不少优秀的青年篮球运动员,都是因为缓冲不好,导致不可治疗的伤害,而早早的退出了运动生涯.
①脚的缓冲
在落地时,尽可能的避免全脚掌着地,首先是要前脚掌着地,然后脚掌用力.这样可以避免脚踝的震伤.
②膝关节的缓冲
脚落地的同时,膝关节弯曲,使身体下蹲,大腿用力控制身体,但也不可蹲的过猛.这样可以避免膝关节的震伤.
③腰部的缓冲
脚落地的同时,腰部收紧,微微弯曲.这样可以避免脊椎,的震伤.
不论是大腿的力量还是小腿的力量都不可以天天做,如果是大强度的做,没次都做到力竭的程度的话,1个星期2次或是2个星期做3次.
谢谢采纳！祝你早日扣篮1

4、请问针灸瘦腿是扎哪些穴位？
病情分析： 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;意见建议：针灸可以通过以下穴位进行减肥治疗：手三里穴、三阴交穴、丰隆穴、太冲穴、太溪穴，及肥胖局部的穴位 。

针灸确实能减肥，但是是靠抑制人的食欲从而达到减肥的目的的，针灸减肥的效果非常明显 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％ 。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％ 。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程 。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹 。针灸减肥能够针对某一部位进行减肥 。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥 。针灸减肥对腹部是最有效的 。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出 。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节 。针灸减肥法简介： 针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用 。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能 。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等 。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好 。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果 。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的 。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状 。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失 。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系 。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢 。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥 。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险 。针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎 。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法 。在治疗过程中应注意下列几点 。辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位 。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经 。准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止 。严格消毒：整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染 。定时按摩：埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀 。增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显 。除了针灸法外，足针和耳针法对减肥也有一定疗效 。其中耳针疗法应有尤多 。祖国医学认为，耳朵与全身经络脏腑关系密切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功能，治疗疾病的目的 。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等 。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等 。针灸减肥 美丽与风险并存 最近，因到无资质美容机构针灸减肥导致内脏损伤、猝死的事件时有发生 。卫生部门有关负责人表示，针灸减肥等医疗美容必须要卫生行政部门申报批准 。在年内即将出台的相关规定中，针灸减肥、美容等医疗行为将与传统保健严格区分 。专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作 。可是，采访人员发现，尽管三令五申，沪上几百家各种形式的针灸减肥、美容和康复机构中，还是有相当一部分无医疗资质 。一些美容院见利忘义，在规则底下钻空子，导致伤害不断 。据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生，甚至有传播艾滋病等血液类疾病，把性命也给减掉的情况发生 。有关专家提醒，针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构 。对于有针灸减肥禁忌症的患者，应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法 。●采访人员调查 ◆针灸减肥收费参差不齐 随着天气升温，针灸减肥也在上海急剧升温，不少美容院还张贴针灸减肥的广告 。根据针灸行业协会的一项不完全统计，本市约有70多家美容院和理发店从事针灸减肥 。日前，采访人员做了一番实地探访 。采访人员发现，在不同的机构里，针灸减肥的收费就各不相同 。采访人员从上海市针灸经络研究所门诊部减肥中心了解到，这里的针灸减肥一个疗程为10次，每次收费150元，整个疗程最多也就1500元 。而在美容院里，采访人员发现，有的地方收费一个疗程为3000元，最高的甚至达到一个疗程6000元 。出乎采访人员意外的是，来这里接受针灸减肥的并不都是胖子 。有不少还是一些体形娇好的年轻女性白领 。据介绍，在女性人群中，以两部分人为主，一部分是白领女性，还有一部分是更年期女性 。◆针灸附带推销减肥药 采访人员了解到，一般而言，中医针灸减肥是有计划的，正规的针灸师会根据每个患者的不同情况给予辨证治疗 。但是无论什么性质的肥胖，一般针灸一次性扎针不会超过20支 。而在一些美容院里，一次扎针就可能扎上上百支 。针灸讲究“得气”效果，只有有了针感，才会有好效果 。可是不少美容院都不懂这些，只按照大体穴位往上扎就是了 。所以，尽管全身扎了上百针，但都扎得很浅，达不到真正效果 。不过，达不到效果倒是这些美容院的意图 。这样他们就可以为减肥者考虑其他措施，比如：制订治疗辅助食谱，服用他们配置的保健品、营养品 。这些营养品多数都是一些纤维素、螺旋澡类的保健食品 。不少推销的食品里面都含有食欲抑制剂，吃过以后，多多少少可能有些反应，比如：心慌胸闷，无力口干，有的对心脏有不可逆转的损伤 。◆“速成针灸师”频频出炉 一位美容院里的扎针者透露，他们一般只接受过一些针灸短期培训，就匆忙上阵了 。另外一位不肯透露姓名的医生告诉采访人员，他是中医药大学10多年以前的毕业生，拥有执业医师执照 。去年曾给这些短期培训班担任过老师，学生大多数来自美容院，有些学生目前自己开业了，有些则在美容院里做针灸 。经过短期培训后，学生都会获得一张结业证书 。据悉，类似这样的培训班还有很多，有些借用高校场地，还有许多培训班甚至盗用了市针灸研究所、扁鹊中医针灸研究学校等假结业证书 。而各类美容院就利用这样的“骗人”来博得各类客人的信赖，赚取丰厚的利润 。●专家观点 ◆打造针灸减肥医生要5年 上海市针灸经络研究所门诊部主任医师韩钟告诉采访人员，一般研习针灸减肥至少需要5年时间 。本科5年后，如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好 。首先，要求医生必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照，因此，只有注册医师才可以进行针灸减肥的治疗过程 。而仅仅1个月、3个月的短期培训是不能进行治疗的；其次，必须掌握临床诊断经验、临床操作技能，这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层；另外，掌握相关医疗器械的使用经验技术，比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等 。同时，在使用过程中，能根据病人的情况、病人的要求选择合适的仪器 。能够掌握辨证疗法，在总体指导方案下，对每个减肥个体都能够适当地、有针对性地调整个体方案；最后，要求医师对于针刺的手法、技术和医疗等都要准确到位 。韩医生还说，并不是所有的针灸医生都能从事针灸减肥的，需要经过特别培训后，才能逐渐介入肥胖的发病原因分析、实际操作中来，否则容易误导产生不良问题 。人的全身穴位有300多个，真正的本科生需要用1年时间来学习，而美容院里的“短训医生”怎么会了解透彻这些穴位呢？ ◆美容师无法应对病人意外 韩医生表示，有些美容院速成针灸师对于解剖的知识都不熟悉，穴位下的重要脏器和神经血管的走向也不懂，在扎针过程中，就可能造成减肥者肠穿孔而死亡等意外 。因此，在减肥中容易出现胃、肝、脾、小肠和腰部等穿刺、肝脏多发穿刺、肝内出血而死亡等 。没有参照《医疗机构管理办法》和《执业医师法》中条例规定的美容院是不能做减肥的，万一发生意外，没有抢救仪器、措施和经验及时应对处理 。而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也是得不到赔偿的，美容院无法律责任承担 。在减肥过程中，减肥者可能出现晕针（患者出现晕厥现象）、滞针（针在体内拔不出来）等现象，要求针灸师能够及时、准确应对并处理各种针刺后的反应 。另外，在针灸减肥时，有的速成针灸师没有对银针进行严格消毒或者未使用一次性银针，还可能造成血液病的传播；针刺后引起皮肤发生红点，不过几天，出现皮炎、皮肤性病变等 。有的美容院不使用一次性银针，反复使用的话，针和针之间发生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能发生传染 。◆无证经营针灸减肥属违法 市卫生监督所执法大队大队长陈强认为，在美容院里设针灸减肥是不被法律允许的 。无论是减肥，还是别的效果，只要是针灸就肯定是医疗行为 。针灸减肥使用的是毫针，施针时必须扎入皮肤 。陈队长表示，根据法律，这种侵入性的，并对人体产生创伤的行为都属于医疗行为 。因此，只要是医疗行为，实施者和场所就必须要有相应资格 。也就是说，扎针的人必须是持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证的执业医师，扎针的地点必须是在医疗机构内；如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案 。同时，他还强调，侵入人体的医疗器具必须经高压消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精灯燃烧未必能达到严格消毒效果，有可能传播血液类疾病 。◆针灸减肥应结合饮食和运动 世界卫生组织提出，单纯的减肥并不是最好的方法，这其中包括针灸减肥 。因此，配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法，都可以减肥 。而且，睡眠好也能够减肥 。对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的 。韩医生说，因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现反弹现象 。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的 。此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整 。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的 。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等 。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定” 。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等 。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等 。●相关链接 ◆针灸减肥有禁忌 以下三类病人和有一些特殊状况，是不适合接受针灸减肥的：1、心脏病病人；2、二期、三期的高血压病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下，不能马上接受针灸减肥，应暂缓，或更改时间 。●新闻回放 尽管深圳目前还没有发生针灸减肥的恶性事件，但全国各地的相似“美容悲剧”却屡见不鲜 。1、据报道，台州一个28岁的年轻女老板，在美容院针灸减肥时，身上扎了上百针，然后限制饮食，连水也不喝，嘴巴干得都发白了还挺着，最后死于心肾衰竭 。不到一个月就减肥15公斤时，猝死在减肥银针下 。2、重庆万州区的一位薛太太在一家美容院接受针灸减肥，半个月体重降了8公斤；不到一个月体重下降13公斤；可是她还不满足，铤而走险，结果在一次针灸减肥后发生休克性死亡，把性命也减掉了 。【小腿扎针有什么作用】

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