冬季枸杞养生茶配方
枸杞养生茶，如：
陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g；
功效：
化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂 。
适合人群：
老年高血脂者，肝火旺盛，痰湿体质的人适用 。
用十到十五克左右，黄芪 。西洋参，三到五克，西洋参要少一点，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一点少一点没有问题的 。黄精十克左右 。药搞下去以后，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了 。我是一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯，到最后我基本上就把黄精、枸杞子、西洋参，全部都把它吃下去 。【冬季枸杞养生茶配方】
推荐阅读
- 清明养生，清明节气如何养生
- 中医讲解：刮痧养生的八大认识误区
- 初秋美容养生 选择护肤品五注意
- 冬季养生粥的做法与功效
- 夏日吃这几类食物巧养生 吃出健康一夏
- 春季养生怎样调节饮食
- 冬季养生 谚语
- 养生正当时秋分重平衡
- 冬季美容养生小常识
- 秋季养生多吃水果多喝粥