冬季养生的汤
冬季养生滋补汤——排骨汤抗衰老 。
排骨汤除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度 。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用 。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合 。
冬季养生滋补汤——鸡汤抗感冒 。
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效 。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能 。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外 。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝 。
冬季养生滋补汤——鱼汤健脾开胃 。
鱼汤有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿 。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹 。
冬季养生滋补汤——猪蹄汤养气血 。
【冬季养生的汤】猪蹄汤性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精 。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少 。
推荐阅读
- 冬季暖胃中医美食帮你忙
- 想要美白好皮肤？补充6种营养素 润白抗老
- 毛孔粗大的危害有哪些
- h6保养灯如何手动归零
- 翡翠的保养_翡翠如何_如何保养_保养方法 翡翠保养
- 饥荒冬季boss巨鹿怎么打
- 孕妇多走路会生的快吗
- 孕妇喝骨头汤好吗 适量食用能养颜补钙
- 养猪补贴找什么部门
- 对节白蜡盆景如何施肥