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所有事物都是相生相克 ， 食物也是一样 。好的食物搭配可以强强联手 ， 功效加倍；而搭配不恰当却会互相抵消 ， 相互妨碍 ， 甚至对人体产生不利影响 。特别是营养物质较高的实物 。虽是如此 ， 但是美食的诱惑轻易就能瓦解人们的思想 。那么白玉菇的搭配禁忌都有那些呢？
1、白玉菇+鹌鹑肉 ， 这2种食物搭配不但不能吸收到对方的营养成份 ， 反而有可能使得面部易长黑斑 。
2、白玉菇+河蟹 ， 因为白玉菇中含有大量的维生素D ， 河蟹也富含维生素D ， 两者一起食用 ， 会使人体中的维生素D含量过高 ， 造成钙质增加 ， 长期食用易引起结石症状 。
【白玉菇的搭配禁忌】3、白玉菇+番茄 ， 白玉菇中含有丰富的生物化学物质 ， 与含有类胡萝卜素的番茄同食 ， 会破坏番茄所含的类胡萝卜素 ， 从而影响身体对胡萝卜素的吸收 ， 使营养价值降低 。
以上就是白玉菇的搭配禁忌 ， 一荤一素一菇应该是白玉菇的搭配标准 。比如母鸡炖白玉菇 ， 紫菜鲜菇汤 ， 娃娃菜煲白玉菇汤 ， 茄汁白玉菇 ， 白玉菇花蛤双鲜汤等就是非常好的一道菜肴搭配 。这样的搭配不但可以制作出美味的食品 ， 还可以充分吸收白玉菇的营养物质成分 。
- 美味家常菜（14）五彩咖喱薯仔鸡+鲜贝西兰花+双菇肉丸汤回帖 15条
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