文章插图
1、中秋节餐桌上最不能少的就是月饼 。月饼属于高糖高热量食物，因此一定要买得健康、吃得健康 。
2、在挑选月饼时还要注意：首先，优质月饼表面金黄、底部红褐、火色均匀，油亮光泽 。其次，好月饼周正圆整、薄厚均匀、花纹清晰，表面无裂纹、不露馅 。最后，月饼的甜度应适当，馅料油润细腻，气味清香无异味 。
【中秋团圆饭吃什么好饭店 中秋团圆饭吃什么好】3、吃月饼时，应按先咸后甜顺序少量品尝 。月饼热量高，不宜多吃，每次最多吃半块 。若在吃月饼时，感觉油腻，可以吃些山楂或者配上一杯清茶，不仅能减少消化不良，还能减轻月饼的高油脂、高热量问题 。
推荐阅读
- 生腰果怎么吃 生腰果能吃吗
- 猫咪为什么喜欢吃满天星叶子
- 中秋节吃什么东西英语翻译 中秋节吃什么东西
- 正月二十一吃什么
- 孕期嗜“酸”吃什么好?
- 中秋节吃豆角什么时间种 秋豆角几月份种合适
- 奇亚籽减肥的吃法 奇亚籽减肥的吃法是什么
- 中秋去点灯什么意思 中秋节为什么要点灯
- 寿司用什么米好 什么米做寿司好吃
- 中秋节前后可以种什么菜 中秋前后可种什么菜