羊肉炉
材料带皮羊肉1000g，姜片100g，水12又1/2杯，枸杞37.5g，大茴香5颗，小茴香适量，桂枝适量，陈皮适量，蒜苗1支，香菜适量，麻油4大匙，蕃茄酱2大匙，豆瓣酱3大匙，冰糖1大匙，酱油3大匙，鸡粉1小匙
做法1.带皮羊肉洗净，切块备用 。
2.锅中放入适量水以中火烧热后，放入作法1汆烫去血水，再以冷水沖洗20分钟后备用 。
3.锅中放入1大匙麻油，以中火爆香姜片后，加入作法2拌炒至微熟备用 。
4.锅中放入作法3、麻油2大匙、蕃茄酱、豆瓣酱、冰糖，再倒入12又1/2杯的水、枸杞、大茴香、小茴香、桂枝、陈皮，以小火慢炖90分钟后，放入酱油、鸡粉调味拌匀，再将羊肉和原汁分开备用 。
5.将原汁与水採3：1的比例加热后，加入麻油1大匙、蒜苗、香菜与作法4的羊肉及火锅料充分搅拌后煮熟食用 。
【羊肉炉】
推荐阅读
- 扇子是用什么材料做的，扇子的做法用什么材料图片
- 客家小炒皇
- 盐酥鸡块
- 磁铁是用什么材料做的 磁铁是用什么材料做的,为什么会吸住铁
- 路障是用什么材料做的 路障是什么材质
- 别针是用什么材质做的 针是用什么材料做的
- 月饼是用什么材料做的 月饼是用哪些材料,怎么制作的
- 刀片是用什么材料做的 菜刀用什么材质的好
- 卤菜是用什么材料做的，卤菜放什么作料
- 浮标是什么东西 浮标是用什么材料做的