老人血压高怎么办,老人血压高怎么办?
老人血压高怎么办?老年人血压高的时候，可以应用药物降压，也可以通过多吃海带，西红柿，大蒜，芹菜等食疗方法降压；同时注意坚持运动锻炼，控制体重，保持精神愉快等，对于稳定血压也有好处 。高血压是一种老年人，比较容易出现的疾病，尤其是体重超标，喜欢吃肉类食物的老人，更容易出现血压高的情况 。如果血压不稳定，可能会诱发心梗，脑梗等更多心脑血管疾病，所以这种疾病对老人的健康和生存期，都会造成很大的威胁1.药物降压 当老人血压升高的时候，可以应用降压药控制血压，比较常用的降压药包括利尿药，受体阻滞剂，通道阻滞剂等 。2.食疗降压（1）海带 因为海带可以防止脂肪，在动脉壁上过多的沉积，从而起到降低血压的作用，所以老人血压偏高时，可以常吃海带炖豆腐降血压 。（2）西红柿 因为西红柿中含有番茄红素，它可以促进胆固醇代谢的产物，尽可能多的排出体外，所以常吃西红柿，也有降血压的作用，老人血压升高时，可以适当的多吃西红柿，要注意吃熟西红柿效果才能更好 。（3）大蒜 大蒜含有丰富的硫化物，它可以让身体中的酶保持稳定，所以常吃大蒜的人，出现高血压的几率比较低，老年人血压升高时，可以适当的多吃一些大蒜降压 。（4）芹菜 芹菜是有名的降压食品，当老年人血压升高时常吃芹菜，不但有利于降压，还因为粗纤维含量多，能润肠通便 。二、老人高血压的调理方法1.坚持运动锻炼 老人血压偏高时，要注意适量的运动，不但可以增强体质，提高身体的抗病能力，对于降压也有一定的帮助，建议老人选择慢跑、快走、打太极拳等，相对舒缓的运动方式进行锻炼 。2.控制体重 如果体重超标，血压升高的可能性会比较大，所以血压高的老人，要注意控制自己的体重，如果体重超标，可以通过锻炼达到减重的目的 。3.精神愉快 因为不良的情绪，往往会导致心跳加快，血压升高，所以老年人血压高时，一定要注意保持平和的心态，避免情绪过于激动，大喜大悲等 。冬天是高血压的多发期，由于温度的降低导致血管收缩，心脑血管疾病在寒冷季节更容易发生 。在这种情况下，老年人必须注意监测血压，并将血压控制在正常范围内，有问题及时到正规的医院治疗，注意保暖，注意饮食，多运动 。老年人的血压，根据年龄的不同，其血压的治疗的目标值也是不相同的 。如果是大于65岁的老人，血压在150/90mmHg以下，我们可以不给予药物治疗 。仅建议患者改善生活方式，就能够达到血压控制的目标 。比如，减少钠盐的摄入，调整膳食结构，戒烟限酒，适当的减轻体重，以及有规律和适度的运动 。改善睡眠，保持心态平衡，避免情绪波动，通过这些非药物的治疗，来改善血压的偏高 。
如果血压高于150/90mmHg，可以调整药物，例如ACEI、ARB、或者是β阻剂，钙抗剂以及利尿剂等 。通过这些治疗，可以使血压偏高的患者的血压，达到正常 。同时，一定要注意要自己学会测量血压，做到自我监测 。
（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行 。）希望可以帮到你
老人高血压怎么办?一般老年人上了岁数都血压高，不知你家老人高到什么程度？老人血压最好保持在高压130、140左右，低压缩70、80左右 。
高血压是要终生服药的，最好家中买个血压计，每天给测量一下，去看医生也有个说明 。要想治疗，首先选择一家好医院，我妈妈去年秋天去北京阜外看，那里的专家对用药比较专业 。
最重要的就是选择好适合自己吃的降压药，很关键 。不是什么降压药都能吃的 。
选好药后，要按时吃，勤测量，只要能稳定住，剩下的就是坚持吃药，注意日常的饮食，饮食方面上面的网友也说了，你也可以买书、上网查一些食谱 。一定要注意控制好，因为高血压能引起很多心脑血管方面的疾病 。
祝老人健健康康 。
老年人血压高怎么办饮食要低盐低脂，戒烟酒 。
其他的没有什么特殊要求，食疗对高血压有一定效果 。对高血压具有某些治疗功效的食物 。
大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； ④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； ⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； ⑥动物类及其他：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇 。高血压食疗法 1 。
山楂粥 【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克 。【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥 。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7~10天为一疗程 。【功效】健脾胃，消食积，散淤血 。
适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等 。2 。
桃仁粥 【原料】桃仁10~15克粳米50~100克 。【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥 。
【用法】每日1次，5~7天为一疗程 。【功效】活血通经，祛痰止痛 。
【老人血压高怎么办,老人血压高怎么办?】适用于高血压、冠心病、心绞痛等 。【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用 。
3 。胡萝卜粥 【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量 。
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可 。【用法】早晚餐温热食 。
本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放 。【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿 。
适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等 。4 玉米糕 【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克 。
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时 。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右 。
出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用 。【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症 。
5西米（猕猴桃）粥 【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克 。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成 。
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人 。6藕藏花生 【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干 。
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食 。高血压患者茶疗十法 高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用 。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效 。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效 。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显 。
其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用 。莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效 。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效 。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂 。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效 。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次 。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之 。
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