冬季养生食谱
【冬季养生食谱】阅读提示食谱最“靠谱”，热粥，暖胃驱寒，让你不怕寒冷，汤功效多样，驱寒、开胃、提高抵抗力等，更少不了一杯热腾腾、香气独特的茶饮，这些既可暖身御寒，也为冬日增添一抹暖色 。为采访人员为您推荐几款粥、汤、茶，请您品尝吧 。
做法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成 。
做法：去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，还可放少许冰糖，还可在梨茶中加入蜂蜜 。
做法：小米、红枣洗净浸泡一小时，然后放入锅中大火煮沸，小火熬稠粥，加入红糖调好口味，即可食用 。
做法：将猪肺洗净，把薏米捣碎成末后一同下入锅中，大火煮沸，除去汤面浮沫，转小火煮至猪肺熟烂即可 。
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