相信很多女性都难逃黄脸婆的一天 ， 那么是什么原因导致变成黄脸婆呢？有没有什么方法能让大家快速告别黄脸婆呢？
5条陋习变成黄脸婆
1、不主动喝水 。
【女人高倍黄脸婆 用这招更快速告别黄脸婆】大众闺蜜贾宝玉说 ， 女人是水做的 ， 一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅 ， 营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻 ， 皮肤发黄发干只是外在表现而已 ， 其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题 。
2、不注意防晒 。
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手 ， 它能穿透玻璃、云层和水 ， 直接伤害真皮层的皮肤细胞 ， 带来不可逆转的伤害 ， 所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情 。而且防晒这件事一年四季都要做 ， 不只是夏天 。
3、不吃或只吃一点主食 。
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食 ， 导致脾胃的运化功能严重受损 ， 因为脾胃需要有五谷精微来养 ， 长期下来势必气血不足 ， 表现在面部就是脸色发黄发暗 ， 这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一 。
4、拒绝吃肉尤其是红肉 。
肉里不仅有脂肪 ， 还有我们需要的优质蛋白 ， 红肉里还有丰富的铁 ， 长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配 ， 很容易造成缺铁性贫血 ， 而铁是体内运载氧气的载体 ， 皮肤在神经和血管的末梢 ， 氧气和营养不足当然不会有好颜色 。
5、拒绝油脂 。
还是为了减肥 ， 恨不得每顿都吃水煮青菜 ， 植物油的热量和动物油一样高 ， 还是少吃为妙 ， 这是很多人的减肥误区 。实际上 ， 植物油使我们身体必需脂肪酸和维生素E的重要来源之一 ， 它们构成细胞膜 ， 维持着细胞的正常代谢 ， 缺了它们皮肤细胞的营养不足 ， 废物也出不去 ， 黄脸婆就这样形成了 。
7个方法快速告别黄脸婆
1、出门不防晒 ， 你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜 。
2、定期去角质 ， 角质层过厚没有得到及时的处理 ， 会变黄变黑 ， 尤其T区位置 ， 不定期用磨砂等去角质护肤产品 ， 整个脸部肌肤都会变得暗黄 。但是 ， 商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做 ， 一个星期做一次就够了 ， 多了会损伤新长的角质 。
3、即使不出门也要涂隔离霜 ， 涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦 ， 能有效的锁水 。
4、面膜 ， 保湿面膜比美白面膜更重要 ， 只有毛孔得到有效的保湿补水状态 ， 美白的营养才能被深沉的吸收 ， 尤其是干性皮肤的美眉 。
5、多吃番茄是很好的选择 ， 林志玲等许多明星都爱用番茄来美白 ， 长期吃能补充足够的维生素C ， 以及由内而外的美白肌肤 ， 还能抗衰老 。
6、美白产品一定只能晚上用 ， 尤其是精华素类的产品 ， 因为通常美白产品都有感光成分 ， 白天用接触到日光 ， 会产生色斑 ， 到时就不是美白了 ， 你就要开始关注祛斑了 。所以一定要注意哦
7、睡前喝牛奶 ， 牛奶是最好的美容营养品 ， 睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升 ， 让你睡个真正的美容觉
酸奶敷面法：
用酸奶每天敷脸一周 ， 白了不少！
做法：
1、酸奶 ， 找一小杯 ， 先喝一半 。2、滴入10滴左右的柠檬汁 。最好是从鲜柠檬挤的 ， 不然效果肯定不好 。
3、加入两小勺珍珠粉 ， 然后调匀 。
4、冻在冰向里面（冷藏）半个小时左右 ， 会发现酸奶表面有一点很稠的东西 ， 把那一层敷在脸上15分钟左右即可 。
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