前些时去云南，在洱海的游船上品尝过"三道茶" 。白族人把它称为"一苦、二甜、三回味" 。第一道茶是苦茶，意为喝了苦茶，应多劳作、多贡献、多吃苦；第二道是一杯甜茶，使人强烈感受苦与甜的反差，告诉人们先苦后甜的深刻哲理；第三道茶苦甜辣麻，提示人们，认真总结一下人生道路，回味过去，看好未来 。
【人生"三道茶"】那回，我一连喝了三道茶 。品尝三道茶如同品味人生 。这三道茶虽味道各异，可是"笑对人生"还是这三道茶的主题 。人们总意想营造一个欢声笑语和谐的环境，提倡"笑"的主题，做"笑"的文章 。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴 。笑可以减轻心灵及肉体上的苦楚，能按摩心脏，松弛肌肉，缓解忧郁情绪 。要培养自己幽默多笑的习惯，对那些"可笑的人与事"一笑了之 。人生的旅途上有明丽的阳光，鲜艳的花朵，清新的空气，也有凛冽的寒风，陡峭的山道，斜风苦雨 。只要乐观对待，以苦为乐，就会昂首挺胸，把一切忧愁、悲伤等不良情绪统统抛至脑后 。如遇环境不顺，看作是磨砺意志，净化心境，便会得苦尽甘来之乐 。处事大度要从容对待，将不良情绪转化为良好情绪，保持高度愉悦的心境 。
人到老年，当回味这"三道茶"时，感觉更要笑对人生，开展有意义的活动，如看书、写作、书法、绘画、旅游、听音乐等，让自己永远生活在欢乐中 。
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