材料大米 ， 东北米 ， 糙米 ， 小麦 ， 红麦 ， 瑶柱5粒
做法【瑶柱杂粮粥】1.瑶柱用清水浸淋撕成丝 。
2.将杂粮洗净 ， 浸软1小时 。
3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可 。

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