桂圆红枣茶
简介桂圆红枣茶饮食特点：健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者 ， 可多喝桂圆茶增进脑力 。温补：改善虚冷体质 ， 如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩 。丰胸：中医医说女人主血气 ， 常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满 ， 所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配 。安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效 ， 对失眠症状有很好的疗效 。桂圆红枣茶饮食禁忌红枣历来有补血养气的功能 ， 桂圆的营养价值也极高 ， 只是桂圆不能一次性吃多了 ， 不然会有点上火 。材料原料：干红枣 ， 桂圆肉
调料：冰糖 ， 蜂蜜 ， 水
做法1、将红枣洗净后 ， 用小刀将其对半剖开 ， 去掉枣核 。
2、干桂圆去壳去核 。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内 ， 加入水 ， 大火烧开后 ， 改小火 ， 焖煮约30分钟至水份收干；保持小火 ， 用勺子在锅内搅打 ， 将枣打成枣泥 ， 同时将析出的水收干 。
4、将煮好的枣放凉 ， 倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时 ， 取约10克 ， 冲入温开水搅匀即可 。
小诀窍1、经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度 ， 否则会破坏蜂蜜的营养成份 。
2、煮好的红枣茶要趁热喝 ， 煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝 ， 这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
【桂圆红枣茶】
