肠胃不好可以吃柚子吗
肠胃不好可以吃柚子吗
高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。
肠胃不好主要是去除病因 ， 在生活上需要注意：戒烟 ， 戒酒 ， 饮食要规律 ， 营养均衡 ， 清淡饮食 ， 细嚼慢咽 ， 七八成饱就可以了 ， 避免辛辣刺激性的食物 ， 避免碳酸饮料 ， 避免过酸、过甜的食物 ， 忌浓茶、咖啡 ， 避免刺激胃肠道的药物 。经常锻炼身体 ， 根据自己年龄选择有氧运动 ， 慢跑 ， 快走 ， 骑车 ， 游泳等 。保持心情舒畅 ， 遇上事情不着急 ， 不生气 。
上面所介绍的就是肠胃不好可以吃柚子吗 ， 相信大家已经了解了 ， 另外想要告诉大家 ， 柚子是属于寒性的食物 ， 吃多了对胃不好 ， 所以尽量少吃 ， 或者是不吃 ， 还有就是对于这种寒性食物在女性月经期间不要吃 ， 会让身体很不舒服 ， 还会产生经痛 ， 大家要记得哦 。
【肠胃不好可以吃柚子吗】
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