1、降低危险
找出让你皮肤过敏的原因并远离它,是避免皮肤过敏的最好方法 。
在选择和购买护肤产品以前,一定要先取少量涂于耳背或手背上作测试,看看肌肤是否会有过敏的反应 。
2、减少刺激、选择护肤产品需注意
针对易于发红发痒、出现红血丝的脆弱皮肤,选择护肤产品要非常注意!从清洁到保湿,从精华到面霜,对于产品品质要求都非常高!推荐里面含有蓝甘菊祛红丝修复的化妆品,蓝甘菊的花萃精华成分,温和滋养肌肤,舒缓肌肤紧绷疲劳,深入修复受损肌质,改善发红发痒等肌肤不适症状,消退肌肤红血丝 。同时由内增强肌肤抵御外界伤害的能力,令肌肤重现强韧和弹性,及时恢复健康舒缓的完美状态 。
3、对待皮肤请温柔
洗脸的时候水温不要过热 。
洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感 。
涂爽肤水时用食指、中指及无名指指腹轻弹,千万不要用力拍打,免受刺激 。
敏感皮肤不适合做磨砂,而且做面膜的次数也不能过于频繁 。
4、打造安全屏障
虽然已经进入秋季,但是隔离防晒工作是必不可少的 。选择适合的隔离防晒品在过敏时更加重要!即使是阴天下雨,皮肤也会不可避免的接触到紫外线 。特别是过敏性皮肤,紫外线会降低肌肤保水度,让过敏症状进一步恶化 。
过敏时应选择非化学性的温和的防晒品 。一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质,但这些大多是导致敏感的,敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品 。
5、秋季敏感皮肤,注意饮食
秋季皮肤过敏了,除了护肤方面要多多注意以外,在饮食上也要注意 。一定要有良好的饮食习惯,多喝开水,要多吃清热解毒、滋润皮肤的食物,尽量不要吃刺激性的食物,更不要吸烟酗酒 。
缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状 。因此,多吃梨和奇异果这样含丰富维生素C的蔬果,可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感 。
6、养成好的生活习惯、保持良好心态
【敏感肌肤洗脸不可用过热的水】尽量避免熬夜造成的伤害,珍惜夜晚的黄金时间,让肌肤进行自我修护 。无论工作有多繁忙,时间安排多么紧张,都不要缩短睡眠的时间 。而且,在任何时候都要保证睡眠时空气畅通,这样才能使皮肤更加充分地呼吸 。保持良好的心态 。敏感就会很快悄悄的远离我们 。
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