孕期为了防止宝宝畸形 ， 需要补充叶酸 ， 一般医生建议备孕千是三个月就要开始补充了 ， 那么如果孕前没补叶酸好吗？一起来看看吧！
孕前没补叶酸好吗？叶酸补充要刚刚好 ， 宝宝才能更好发育
转眼之间 ， 准妈妈已经怀孕8周了 ， 胎儿的嘴唇也开始发育起来了 ， 起初的腭处于形成之中 ， 这时候准妈妈若机体内缺少叶酸 ， 将会对胎儿的腭部发育带来影响 ， 可导致唇腭裂 ， 我们经常称为兔唇 ， 所以 ， 准妈妈造成不要忘记加强叶酸的补充 。
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准妈妈勿忘叶酸补充
很多准妈妈可能知识 ， 怀孕初期补充叶酸可防止胎儿神经管缺陷问题 ， 让唇腭裂发病几率下降 ， 叶酸不宜补充过多 ， 做到每天在适量持续补充 ， 可馨育儿说 ， 通常要持续在整个孕早期 ， 也就是怀孕前三个月 。
叶酸并非多多益善
准妈妈在孕早期 ， 缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形、其他先天性畸形、早产等 ， 还可导致准妈妈巨红细胞性贫血 。摄入叶酸过多还可引起一些进行性、未知的神经损伤风险增多 。准妈妈每在补充叶酸400-800微克 ， 可防止神经管畸形、其他生理缺陷 。
孕前没补叶酸好吗
有的准妈妈可能会有这样的疑问 ， 我在备孕时(或意外怀孕)不知道还要补充叶酸 ， 一直没有吃 ， 这样会不会影响胎儿的健康呢？事实上 ， 怀孕之前没有摄入叶酸 ， 自怀孕时起再补充叶酸 ， 也可让胎儿异常的风险大大降低 。这是由于孕早期的三个是胎儿的神经管关键发育期 ， 准妈妈每日补充适量叶酸 ， 可让神经管畸形的几率明显下降 ， 还可防止发生兔唇的风险 。
准妈妈切不可想着多补充叶酸 ， 把孕前缺失的叶酸全部补充过来 ， 可私自增加叶酸的用量 ， 这样做的后果会影响机体对锌的吸收 ， 继而对宝宝的大脑发育带来影响 。
准妈妈问题：备孕期间能吃叶酸吗？
叶酸可防止胎儿发生神经管缺陷畸形 ， 备孕期间的前三个月 ， 夫妻双方都要进行叶酸的补充 ， 若没有怀上宝宝 ， 可以继续补充 。女性每天补充0.4mg ， 而男性每在需要补充0.8mg ， 等到准妈妈发现怀孕后 ， 准爸爸可放弃补充 ， 准妈妈要在怀孕0-8周继续补充 。
【孕前没补叶酸好吗？】 怀孕初期的准妈妈 ， 需要在专业的妇产科医生的指导下服用叶酸 ， 也可选择服用有叶酸成分的复合型维生素片 ， 确保身体所需的丰富营养 ， 减少发生维生素缺乏症 。还有 ， 孕前三个月到孕后三个月 ， 是补充叶酸的最好时间 ， 备孕女性若不确定什么时候补充更好 ， 可在日常的饮食中多食用绿色果蔬来补充 ， 可馨育儿在这里提个醒 ， 菠菜含叶酸最高的蔬菜 。
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