干燥寒冬 ， 粗糙、瘙痒一一来袭 ， 身体的每寸肌肤都备受考验 。想要及时回复莹润柔滑肌？那就赶要从护体小细节开始 ， 让我们的身体肌肤从此温润一冬 ， 不受干燥困扰！
滋润从沐浴开始
很多人都习惯将身体滋润的任务全权交给一瓶身体乳 ， 而实际上 ， 想要让身体肌肤摆脱冬日干燥 ， 首先得从沐浴细节做起 。在冬季 ， 人们都喜欢泡个热乎乎的热水澡来驱走寒冷 ， 而过热的水温恰恰可能会破坏肌肤表面屏障 ， 加剧肌肤干燥 。专家建议 ， 冬季洗澡的水温仍需保持在38℃~40℃ 。而且泡澡时间也最好不要超过20分钟 。如果泡澡时间过长 ， 会过度溶解肌肤表面的天然皮脂膜;同时泡澡时毛孔被打开 ， 肌肤水分蒸发加速 ， 时间一长也会令肌肤变得更加干燥 。另外 ， 在洗澡前后不妨都喝上一杯开水或果汁 ， 以补充体内水分 ， 促进循环与新陈代谢 。
与此同时 ， 由于干燥寒冷的冬季令肌肤更易流失水分 ， 所以在注意清洁的同时更要避免过度清洁而加剧肌肤干燥 。进入秋冬 ， 最好将清洁力较强的清爽型沐浴品换成温和滋润型的产品 。每天洗澡的次数也尽量不要超过一次 。很多人冬天都有搓澡的习惯 ， 而频繁用力搓揉实际上也会破坏掉肌肤表面的保护屏障 ， 令肌肤变得更加敏感脆弱 。
抹出温暖肌
进入冬季 ， 想要让身体乳的滋润效果事半功倍 ， 并非简单一抹就万事大吉 ， 而得讲究“天时地利” 。要知道 ， 沐浴后10分钟乃是涂抹身体乳的最佳时机 ， 因为此时毛孔仍处在舒张状态 ， 护肤品容易吸收渗透 ， 所以一定不要洗完澡磨蹭到上床时才去涂抹身体乳 ， 而应在沐浴结束 ， 擦干身体肌肤至七成左右时尽快涂抹 ， 这样才能达到最好的滋润效果 。在涂抹前不妨先将身体乳在掌心或者用吹风机(距离10厘米热风吹10秒)预热 ， 这样可以让肌肤更快地吸收 。另外 ， 对于腰部及四肢等特别容易干燥的部位 ， 应尤其注意厚厚涂抹 。
对于干性肌肤来说 ， 如果涂抹完乳液质地的身体乳后没过几小时又感觉干燥 ， 或许你应该换上乳霜质地或油质的身体产品 ， 以为肌肤带来更好的锁水效果 。与此同时 ， 目前市面上也推出了一些含有生姜、肉桂或黑胡椒等“暖身”型的身体乳 ， 对于冬季怕体寒的人来说在滋润的同时亦能起到驱寒的作用 。
冬日滋润小锦囊：
1、为了避免肌肤水分蒸发 ， 通常室内湿度应保持在50℃左右为宜 。如果冬季室内过于干燥 ， 不妨用加湿器来增加房间湿度 ， 帮助保持肌肤水分 。
2、冬季除了注意多喝水 ， 平常多吃一些富含维生素A的食物如猪肝、禽蛋、鱼肝油、红萝卜等也有助于滋润肌肤 ， 而芝麻、黄豆、花生、雪耳等也有着不错的滋润肌肤的效果 。
支招 赶走冬日瘙痒
专家指出 ， 要在冬季避免肌肤瘙痒状况 ， 最关键的就是要维护肌肤滋润 ， 并减少角质层的水分及油脂散失 。对于易出现瘙痒的肌肤 ， 洗澡时最好选用偏弱酸性的沐浴乳 ， 避免使用清洁力过强的碱性香皂 。泡澡可以让肌肤吸满水分 ， 所以很多肌肤干燥瘙痒的人在泡澡之后症状会有所缓解 ， 但切记不能因此每天长时间泡澡 ， 以免反而令肌肤瘙痒状况加剧 。
【冬日滋润小锦囊 肌肤摆脱干燥瘙痒】与此同时 ， 冬季贴身穿着的衣服应尽量避免选择化纤材质 ， 而应尽量选择纯棉或真丝质地 ， 以免接触摩擦或燥热出汗引发肌肤瘙痒 。如果瘙痒症状较严重 ， 已经影响到正常生活 ， 最好及时到医院皮肤科就诊 。
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