女性生理周期详解,女生的生理周期是怎样的?
女生的生理周期是怎样的?女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段 。
月经期：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力 。
肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然 。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽 。所以这一时期主要还是在于“养”上面 。
卵胞期：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁
卵胞期是肌肤形式出色的时期 。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式 。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法 。
黄体期：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强；同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进 。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调 。
这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期 。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发 。
够全么？？？
什么是女性生理周期?如何计算生理周期日,平均周期日,排卵期?在排卵期**容易怀孕 正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的 。
精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间 。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能 。
这段时间称为“排卵期” 。排卵日期推算法 。
既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期” 。计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间 。
（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天=28天—18天=10天 排卵期最后一天=30天—11天=19天 自己算算就清楚了 。。
女生的生理周期是怎样的首先要弄清楚女性月经期是怎么回事 。
女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子在输卵管中结合，就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出小孩子来 。如果精子和卵子不能在输卵管里正常相遇结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活（一般生存三天左右），就会随着子宫内膜的脱落而排出体外，这就是人们常说的月经了，月经周期一般为28-30天 。
女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她下月的排卵期 。在排卵期前后十天内发生**，都有可能造成怀孕 。
而在这是天以外的其他天里**，怀孕的可能性就极小，这就是人们常说的安全期 。安全期的确定大概是这样的，来月经第一天向前推五天和月经完后五天内的这两个时段 。
如果在这两个五天内**，一般不会怀孕 。你清楚了吗？但是我要提醒你，有些女孩子（特别是上学的女孩子）月经期往往不稳定，因为她尚处在身体的发育期，所以最好不要参照上述安全期 。
如果真想**的话，就选择月经完后的三天之内，在这三天内**绝对不会怀孕 。不知我这样回答你满意否？祝你开心快乐！**、服用避孕药等都会造成月经周期的紊乱 。
女生生理周期怎么算的女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周） 。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道 。
女性生理周期
月经期第1周
皮肤的低调期 。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下 。
两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失 。肌肤变的敏感、干燥 。经期的疼痛，体温降低 。
滤泡期第2周（排卵前1周）
皮肤的最佳状态 。肌肤进入极佳的平衡状态 。
滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期 。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力 。
【女性生理周期详解,女生的生理周期是怎样的?】黄体前期第3周（排卵后1周）
皮肤的调整期 。肌肤的平衡状态逐渐改变 。
黄体素持续增加、雌激素产生波动 。血流量增加、体温上升、进入生理调整期 。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑 。
黄体后期第4周（月经前1周）
肌肤的不安定期 。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现 。
黄体素分泌的高峰期 。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红 。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象 。
如何计算生理周期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期 。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期 。
女性生理周期是多长时间每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常 。
人体全身的血都是一样的，我们的血都是从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的 。因为月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响 。
所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的健康状况 。它不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号 。
据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好 。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大 。
如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施 。怎样才能知道月经量的多少呢？专家介绍说，从医学上来测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多 。
正常的应该是每次60毫升 。但平时我们无法去量，不过卫生巾可以帮忙，正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包 。
假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少 。如果你属于上述中的一种，应及早去看医生 。
另外，正常月经周期应该是20~36天，因人而异 。每位女性都有自己的月经周期，我们一般认为周期不是28天就是30天 。
可实际上每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常 。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10% 。
只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常 。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断 。
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