胚芽椰香花生奶
简介1、胚芽富含蛋白质、天然维生素E及微量元素和矿物质2、红衣花生有很好的补血止血功能3、葡萄干和耶浆可以增强口感!使之更香甜!材料【胚芽椰香花生奶】红皮花生2杯,葡萄干1杯,胚芽1杯,椰浆50ML,水1200ML
做法1、提前将花生浸泡8小时
2、将浸泡好的花生、胚芽、葡萄干、椰浆一起放入东菱豆浆机网罩内
3、按下玉米汁/花生奶键,待其自行煮开即可!
小诀窍提供全面营养,很适合秋冬季饮用!
花生衣有很好的补血止血功能!浸泡前将花生洗干净,再泡的水直接可以代替清水 。
推荐阅读
- 连环一 淮山百合花生老藕花肉汤。
- 黑芝麻糯米糕
- 花生汤圆馅
- 芝麻花生糖
- 花生奶油小饼干
- 宫爆鸡丁
- 孕妇多吃花生有什么好处?
- 孕妇吃花生有什么不好 食用不当需警惕这4个后果
- 冬季养生粥家常做法
- 干果类有哪些