老人骨折了吃什么恢复快,老年人骨折了吃什么恢复快
老年人骨折了吃什么恢复快
骨折之后后期注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的 。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取 。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢 。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用 。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类 。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜 。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素 。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品 。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛 。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油 。
【老人骨折了吃什么恢复快,老年人骨折了吃什么恢复快】骨折后靠静养和吃补品来促进断骨生长，这些方法是很消极的，需要很长时间骨痂才有希望愈合，快则三个月至六个月才能愈合，慢则半年至一年以上骨头才有希望长好 。
骨折要想快好，建议你选用传统中.医.治.疗，只需简单局部外.敷“正骨活血膏”即可快速生长骨.痂，是市级非物质文化遗产，68，一个可以用七天 。成年人骨.折.早期用药一般25天左右就可以基本.痊.愈 。粉碎.性.骨折大概.用.药40天左右也能基.本.痊.愈 。治.疗的重点不是静养和吃补品，而是让其快速生长 。只有让断骨在短时间内生长愈.合，这才是治.疗的重点 。年龄大一些，受伤时间长一些，愈.合会慢一些，这都是正常的 。
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蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素 。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品 。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛 。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油 。
骨折后靠静养和吃补品来促进断骨生长，这些方法是很消极的，需要很长时间骨痂才有希望愈合，快则三个月至六个月才能愈合，慢则半年至一年以上骨头才有希望长好 。
骨折要想快好，建议你选用传统中.医.治.疗，只需简单局部外.敷“正骨活血膏”即可快速生长骨.痂，是市级非物质文化遗产，68，一个可以用七天 。成年人骨.折.早期用药一般25天左右就可以基本.痊.愈 。粉碎.性.骨折大概.用.药40天左右也能基.本.痊.愈 。治.疗的重点不是静养和吃补品，而是让其快速生长 。只有让断骨在短时间内生长愈.合，这才是治.疗的重点 。年龄大一些，受伤时间长一些，愈.合会慢一些，这都是正常的 。
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