润肺养肺喝什么茶好?

1、喝什么茶可以养肺润肺
一、黄芩茶。
具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效，主治热病烦躁，对肺炎、肾炎等病症有一定益处。
二、利痰止咳宣肺茶。
具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。
三、桂圆红枣茶。
具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用

扩展资料：
给你的肺排毒洗澡
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可。
2、百合提高肺脏抗毒能力。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，第2掌骨的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛快出汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。另外，还可热水浴出汗，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5、深呼吸及有氧运动。肺脏最佳排毒时间为早7点～9点，此时可慢跑，能强健肺排出毒素。只需几个深呼吸，可减少每次呼吸时体内残留的废气。
参考资料来源：人民网—清明快到了，三杯茶柔肝养肺
参考资料来源：人民网—养肺很重要推荐5种方法清肺排毒

1 姜苏茶是一种比较常见的茶饮，经常喝这一类的茶，能够起到一定的理气和胃的功效，如果经常出现感冒或者头痛的症状，可以适当的喝一些。橘红茶能够起到止咳的功效，如果出现了痰多的症状，可以多喝一些。
2 很多人都喜欢喝铁观音之类的茶叶，这一类的茶叶能够起到一定的杀菌消炎的作用，而且经常喝能够清心明目，对于预防癌症和消除血脂都有很好的功效。萝卜茶的润肺功效也是比较好的，还能够化痰止咳。
3 银耳茶能够起到一定的滋阴润肺的功效，如果长时间的咳嗽不好，可以适当的喝因而茶进行调理，桂花茶具有一定的竞技血压和预防疾病的效果。经常喝一些苦瓜茶，能够起到利尿的效果，而且对人的健康也是很好的。

银耳桔梗茶，清肺污养肺，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿等症有很好的辅助效果。

关键词：养生长寿健康清肺排毒，经常抽烟别怕， 2种植物泡茶，是肺的“洗洁剂” ，排烟毒、修复肺泡

菊花茶柠檬茶蜂蜜柚子美白补水
2、喝什么茶能起到清肺润肺的作用
清肺、润肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。

扩展资料：
喝茶注意事项：
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C ，维生素P ，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
参考资料：人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

喝以下三款茶能起到清肺、润肺之效：
一，桔红
此茶有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
二，萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
三，银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

扩展资料：
常见的清肺润肺的食物
一，银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
二，柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
三，梨
食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果。
参考资料来源：人民网－食疗：吃什么润肺?5个食物助你清肺养肺
参考资料来源：人民网－清心明目润肺?上班族喝这七种茶可防癌

楼主您好！
用罗汉果泡茶可清热润肺。
清热解毒的
菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎

你好！首先我觉得你应该先去医院诊断下！如果只是一些平时保养的问题多按医生说的做。不要抽烟，不要长时间呆在空气不流通或有严重污染的环境里。不要喝酒，多吃苹果，西红柿或者香蕉也可以。多吃蔬菜最好不要挑食。
中医认为百合能养阴清热，润肺止渴，宁心安神。百合有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。具有极高的药用价值，对人体排毒很有利。目前市面上多数卖的都是百合干，回家用水浸泡大约两个小时左右即可恢复原状。在超市买百合，要注意袋内装的新鲜百合一定要颜色洁白，没有黑褐斑点。新鲜的百合干在浸泡过后有很多杂质浮在表面上，很多杂质是新鲜百合与枝干连接的部分，用清水冲洗干净即可。百合有多种做法，入粥、捣碎加蜂蜜服用等都可以起到清肺止咳的作用。但百合主要用于肺虚久咳，若是外感咳嗽，百合并不适宜。
枇杷可入药，《本草纲目》记载其“气味甘、酸、平、无毒” 。其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素B1可清肺和胃，降气化痰，多治因风热燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、饮食不下，亦可用于清暑。
松子功效：滋阴，熄风，润肺，滑肠。
Ve可增强肺功能。
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。诸如：梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。
缓解秋燥伤肺，多食用白色食物来预防。但白色食物多偏寒凉，过敏性体质者要小心！所以秋季养肺时，选择含丰富蛋白质的食物，如鱼肉、豆浆，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效，更可以藉此保养呼吸系统，
答案你可以参考下，然后去药店问下医师我说中医那些草药是润肺清燥的。先配小量的适用一下！！！！

你好！
菊花胖大海清咽利肺，凉性中药，就是说如果你咽喉肺有炎症，喝那些没问题，但如果你身体阳虚就不要喝，毕竟中药不是饮料。
当然茶叶是中性喝多了没有坏处。
肺部舒服严重的话还是吃消炎药不太严重可以请中医开点中药慢慢调理，饮料什么的最终是进入胃原理其实还是要靠胃吸收，当然如果你有吸烟的习惯一定要戒掉，吸烟百害无一利，烟酒太多毕定虚火过旺产生炎症。
希望对你有所帮助，望采纳。

菊花胖大海清咽利肺，凉性中药，就是说如果你咽喉肺有炎症，喝那些没问题，但如果你身体阳虚就不要喝，毕竟中药不是饮料。
当然茶叶是中性喝多了没有坏处。
肺部舒服严重的话还是吃消炎药不太严重可以请中医开点中药慢慢调理，饮料什么的最终是进入胃原理其实还是要靠胃吸收，当然如果你有吸烟的习惯一定要戒掉，吸烟百害无一利，烟酒太多毕定虚火过旺产生炎症。
3、什么茶清肺效果最好
清肺排毒首选信阳毛尖了，信阳毛尖的高山茶，蕴含着大量的营养成分，对清肺排毒是非常有效的。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。
还有，每天尝试一下腹式呼吸法打坐，让自己的心神安静下来。用嘴微微张开尽量长吸气气沉丹田，然后呼出。有助于肺部养生。
最后就是，可以多运动，运动可以加强肺功能运转的。如果刚开始不是经常运动的话，要缓慢的进行运动，一定不要让自己觉得累。

基本上没有一种茶是可以直接作用于肺部的，市面上卖的清肺茶，保肝茶。都只是在茶叶中掺杂一些中草药，靠中草药发挥药效。茶叶只是陪衬。不过对肺部比较好的中草药中，罗汉果即经济，效果又好。所以除了用罗汉果直接冲水喝外，再介绍你几种罗汉果茶，喝着都很上口的，不妨试试。一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

1、玉竹冰糖茶
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此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
2、菊花茶
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菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
3、金桔茶
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金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。
4、天麦冬茶
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麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
5、桑菊杏仁茶
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桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
6、沙参大枣茶
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沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
4、什么茶叶清肺效果最好
你好，用罗汉果泡茶可清热润肺。清热解毒的菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状用雪梨、莲子、白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又润肺而且简单又实惠！

绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。tips：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。白菊花茶饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。

有以下几种可以清肺的茶：
一、菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。
二、麦冬枇杷茶，麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显著，还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、去痰等功效，适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。
三、西洋参茶，也是很好的饮品，吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题，另外呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。【润肺养肺喝什么茶好?】

润肺养肺喝什么茶好?

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