做法 乌梅的吃法大全
1、乌梅汤
到中药店买乌梅，洗净后在水中浸泡约30分钟 。将乌梅和连带浸泡的水一起入锅煮，先用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，全过程约30分钟（注意：可根据个人口味确定乌梅放入的量，喜欢酸的话可多放一点乌梅） 。最后加入适量的冰糖或白糖 。
2、姜茶乌梅粥
选择原料生姜10克，乌梅肉30克，绿茶5克，粳米50克，红糖适量 。将前三味煎煮，取汁去渣，加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖即可 。姜茶乌梅粥具有温中散寒，杀菌止痢 。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾的作用 。
3、乌梅汁
【做法 乌梅的吃法大全】将10颗左右乌梅过水冲洗干净，放入汤锅中加3/4水量，大火煮开 。沸腾后转用小火慢慢炖煮，直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止 。将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁，加少许冰糖调味，注意味道应以酸为主 。关火，静置冷却 。将浓缩汁过滤装瓶，放入冷藏室冷藏 。[可以使用滤纸和漏斗完成，如果不讲究的话也可以不过滤 。喝的时候，可以按照浓缩汁：冰水=1：4或1：3的比例稀释，然后加蜂蜜调味后饮用 。
4、冰镇银耳酸梅汤
选取材料乌梅100克银耳30克 山楂片40克 陈皮80克 冰糖5克 。将水发银耳撕成小朵，清洗干净3把乌梅、山楂片、陈皮用水浸泡洗净 。先把洗净的乌梅、山楂片、陈皮放入汤煲中，再放入冰糖 。汤煲中加入足量的水，再放入银耳 。大火加热汤煲使煲中的水沸腾，加盖转小火煮2小时，捞出山楂片、乌梅、陈皮，静置晾凉，放入冰箱冷藏3小时以上即可饮用 。
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