怎么样才能不长痘痘皮肤变好
1、怎么样让自己的皮肤变好,不长痘痘？
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠 。保持患部清洁 。不滥用化妆品和药物 。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物 。多吃新鲜蔬菜和水果 。多饮开水 。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快 。
祛痘六个好方法:
1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助 。
2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静 。
3 、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的 。
4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效
5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦 。
6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多
2.饮食 。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为 中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
可以试下碧丝兰卡,现在只要三九块,我之前也试过效果错.很多人用了都能成功祛痘
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】
我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；
若面部有微痒者可外用【菌必净软膏】[四川迪威药业生产的]用前需用淡盐水清洗后适量擦药每日3次；
用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；
温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；
【在各个药店有售】
【我建议有效在给分】
【朋友自重，请勿复制】
那要内调+外擦才有效
长痘是因为皮肤油
皮肤油原因很多很多.比如内分泌失调,紧张,遗传,水土,上火...等,都可能出油.
这些油不断的出来,即使你从外面擦掉洗掉,但内部不能控制,这些油混合空气里面的脏东西,就堵毛孔,形成黑头,黑头发炎了,就是痘了.
内可以吃点复合VB+豆浆+葡萄糖酸锌+VC+VE
外擦薇姿油脂调护保湿霜
可以去角质,抑制不洁物滋生,重组表皮细胞,改善6大皮肤问题,创新的微纤维技术,使皮肤柔软,光滑,有哑光效果.
2、怎么样才会让皮肤变好不长豆豆？
我介绍几种简单的自制面膜,你快试试吧!我身边的人都在用哦,效果一级棒!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清 。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水 。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做 。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服） 。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠） 。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准 。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次 。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致 。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量 。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁
3、怎么可以让脸上不长痘痘 皮肤变好？
痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除 。遗传因素建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作 。饮食不当、便秘尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点 。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失 。荷尔蒙失调、药物请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解 。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等 。水分不足在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅 。保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品 。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试 。情绪与压力变化、睡眠质量不好如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心 。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失 。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了 。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化 。清洁习惯不良加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅 。日常坏习惯克制＋克制＋克制 。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽 。含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食 。泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳 。酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮 。按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！ 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！ 化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化 。头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油 。桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发 。发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕 。菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效 。苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服 。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去 。每周２次 。适用于黑头粉刺者 。橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去 。功效去黑斑，除粉刺 。适用于粉刺、黄褐斑 。果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部 。适用于黑头粉刺者 。外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效 。绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状 。每晚睡前用温水洗净面部后涂面 。具有清热解毒，防治痤疮功效 。
没有问题的肌肤，护肤越简单越好 。
我不同意 。
其实有问题的肌肤，更应该使用简单有效的产品 。
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我们的护肤要分为4步，1清洁洗面，2补水，3保湿（保住水份），4锁水
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我是皮肤科硕士，现在是三级甲等医院的皮肤科医生 。我读研究生期间，曾经在某个著名的药妆品牌做客服，目前，我是住院医生，主要负责皮肤美容方面的工作 。下面说说我这些年的护肤体会吧 。 不过首先要提一下，我是混合偏油性的皮肤 。
护肤中最重要的是清洁，保湿和防晒 。至于控油啊，美白啊，抗衰老啊，这都是后话 。如果前面这几样没有做好，其他免谈 。
首先是清洁，个人觉得洗干净是重点 。可能因为我是偏油性的肌肤所以我比较关注这个 。
有的人会说，有些洗面奶洗的很干净，但是洗后紧绷 。其实关键不是洗面奶的问题，而是洗脸后有没有及时补水和保湿 。
还有，不要指望洗面奶有保湿，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的！有效也只是一时的假象，很快就会被打回原型的！
另外，其实没有泡沫的洗面奶几乎都有卸淡妆功效，卸隔离霜、防晒霜已经够了，只不过很多品牌都不说罢了，否则她们怎么卖产品哪？这个我也是在药妆里做客服兼职的时候才知道的 。
卸妆油长期频繁使用是会致痘的，我有过惨痛的教训，用了半年时间才恢复 。
接下来是保湿 。
有的人说某某化妆水很好，能够保湿 。错了！
保湿靠的是保湿霜或者乳液 。
化妆水，爽肤水，等等水只有补水功效，她们的保湿功效几乎可以忽略不计 。
但是补水以后再使用有效的保湿产品，就能真正达到保湿的效果 。
（想一下，如果本来皮肤就干干的，再涂保湿霜也不可能锁水啊！）正因为水的功效就是补水，所以我近几年一直都只用药妆的温泉喷雾代替水 。
因为，纯天然，性价比高，能够有效补水 。
再说一下保湿产品 。
我觉得要找到那个既能有效保湿，又不油腻的保湿乳液或者霜真不容易 。不过我确实找到了 。但是保湿产品是非常个人化的产品 。也就是说，有的产品她用很好，你用就不行 。所以需要自己慢慢摸索 。
不过有一个原则：偏油的用乳液，偏干的用霜 。最好不要使用带有控油，美白，抗衰老，防晒等附加功效的产品，只要单纯的保湿 。
这样是最有可能找到高效保湿，又不油腻，适合自己的产品 。看到论坛上有的mm年纪不大，就用奢侈品牌的经典霜类产品，真的没有必要，搞不好弄一脸的痘痘！
然后是防晒 。很重要，光老化和晒黑我就不用说了吧 。
关键是选对防晒产品 。
不要使用带防晒功效的保湿产品，那不能有效防晒 。要使用专门的隔离或者防晒产品 。
如果是敏感皮肤，建议用纯物理防晒成分的，一般皮肤建议用物理和化学兼有的 。这样呢，既能保证一定的防晒效果，又不容易堵毛孔 。
当然，使用防晒隔离产品要注意卸妆，前面已经说了，用没有泡沫的洗面奶就可以卸 。
我目前就是使用无泡洗面奶来卸隔离和防晒或者轻薄的粉底，然后再加用泡沫洗面奶 。这样洗得干净，又没有致痘的危险 。
前面已经说了最基础的三步了，清洁、保湿和防晒 。那么有些人会问，我想美白，控油，抗衰老，怎么办啊？那就加用精华素吧！根据自己的需要和经济承受能力选择合适的产品 。
首先谈一下美白，个人感觉没有必要全套使用美白产品 。（化妆品公司当然会建议你全套使用，否则怎么卖产品？）
要想美白就选用精华素类产品，也就是美白产品中最精髓的产品 。
要知道这类精华素产品都不一定肯定有效，更不要谈什么美白乳液、水、洗面奶了 。（雪肌精可能例外！）
而且，美白乳液往往保湿效果差，油，美白效果也差 。
抗衰老产品呢，因为年龄关系，我目前没有使用过，不过医学界公认的有效抗衰老成分是维a 。
最后是保湿，保湿精华素是百搭产品，只要想加强保湿就可以用 。
但是，不要单用，这样简直就是浪费产品 。
没有问题的肌肤，护肤越简单越好 。
我不同意 。
其实有问题的肌肤，更应该使用简单有效的产品 。
有些皮肤问题不是护肤品可以解决的，但是化妆品公司往往夸大宣传 。
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mm用的产品是这4步，没有什么不妥，护肤品不要勤换，不要弄的很复杂把自己的脸当成试验田 。其次就是内调，吃的辛辣，压力大都容易引发痘痘 。
4、怎样才能让皮肤变好不长豆呢？
你可以去医院看看 查下自己到底是什么原因才长痘痘的,然后在对症下药撒!
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神 。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水 。可以服用“导赤散”以泻心火 。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关 。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺 。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调 。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的 。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热 。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况 。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
右边脸颊
可能是肺部功能失常 。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热 。
针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的 。【怎么样才能不长痘痘皮肤变好】
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