怀孕的时候最担心的就是胎儿的健康了 ， 那么在孕期为了保证胎儿健康的发育要注意哪些事情呢？一起来看看孕期千万不能做的事情有哪些？
在我们小的时候 ， 常常被告知某些事情是“儿童不宜”的 。于是每天 ， 我们都向往着快快长大……终于长大了 ， 我尝试了小时候没有尝试的东西 ， 做了所有想做的事 。直到做了孕妇 ， 才发现世界上还有一个词语叫做：“孕妇不宜” 。
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不宜久坐久站
妇女妊娠时,下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象,静脉曲张往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重,越是妊娠晚期,静脉曲张越厉害 。静脉曲张是可以减轻和预防的 。主要是孕妇在妊娠期要休息好 。因此只要孕妇注意平时不要久坐久站,也不要负重,就可避免下肢静脉曲张 。
不宜吃得太饱
孕妇是全家人的重点保护和呵护的对象 ， 很多父母有什么好吃的都优先给孕妇吃 。但是 ， 孕妇吃的太饱会对胎儿和自身带来危害 。首先 ， 吃的太多食物不及时的消化就会造成营养过剩容易肥胖 ， 也会影响宝宝的健康 。其次 ， 吃的太多不消化就是给胃带来很大的负担 ， 会给胃带来伤害 ， 有时还会引起胃病 。最后 ， 吃的太饱还会引起大脑的迟钝 ， 导致大脑的快速衰老 。当孕妇吃的太饱时 ， 大脑处于混混欲睡的状态 ， 没有活力 ， 孕妇没有活力 ， 那么相应的宝宝也会没有活力 。
不宜戴隐形眼镜
孕妇应尽量避免戴隐形眼镜 ， 否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大 。孕妇由于内分泌系统发生很大变化 ， 角膜组织发生轻度水肿 ， 使角膜的厚度增加 。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气 ， 孕期如果继续戴隐形眼镜 ， 将增加角膜缺氧 ， 使角膜发生损伤引起敏感度下降 。敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等 。
不宜观看恐怖片
孕妇不宜看恐怖片 ， 准妈妈情绪紧张可能引起胎宝宝循环系统的紊乱 ， 还会导致胎宝宝发育缓慢 ， 所以 ， 为了胎宝宝的安宁 ， 准妈妈不宜看恐怖电影 。
不宜涂指甲油
怀孕的女性 ， 最好不要涂指甲油 。因为 ， 大部分指甲油含有高浓度的甲醛、苯二甲酸酯、钛酸酯及化学染料等有害的化学物质；其中挥发性有害物质很容易穿透甲层 ， 进入皮肤及血液 ， 对胎宝宝健康不利 。
不宜熬夜晚睡
孕妇不宜熬夜 ， 因为熬夜会造成孕妇身体疲劳 ， 免疫力下降 ， 而且 ， 更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状 。并且对胎儿的影响更是不容忽视的 ， 准妈妈的生活作息正常 ， 才能为胎儿成长提供所需的理想环境 。
不宜生气不开心
孕妇生气不仅有害自身健康 ， 而且还会殃及胎儿的正常发育 。据最新研究 ， 当孕妇生气时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增 ， 并通过胎盘屏障进入羊膜 ， 胎儿会接收到这种信号 。临床上还发现 ， 性情容易生气、暴躁易怒的孕妇 ， 流产率要高于正常孕妇的3-5倍 。总之 ， 孕妇易发怒 ， 有百害而无一利 。
【怀孕后不能做哪些事】
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