吃火锅会长胖吗 吃火锅会长胖容易胖的原因
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【吃火锅会长胖吗 吃火锅会长胖容易胖的原因】1、吃火锅比较容易发胖 。
2、火锅的锅底 ， 辣油浮在汤的表面 ， 在麻辣火锅锅底中 ， 热量可达1840卡；即使是日式涮锅 ， 热量也有300卡 ， 所以吃火锅会胖 ， 这是一定的 。
3、其次 ， 诸如芝麻酱之类的火锅蘸料中 ， 含有芝麻、核桃、花生等油性较多的东西 ， 射入体内必然会转化为热量 ， 缺乏运动的话也会转变为脂肪 。
4、在点餐的时候 ， 饺类和肉类是必点 ， 这类美食的盐分和热量较大 ， 自然也是长胖的“元凶”之一 。
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