刮痧实现瘦身愿望

对于刮痧大家都有所了解,是一种比较常见的中医保健良方,可以起到保健防病,治疗疾病的功效,同时刮痧还可以美容,可以瘦身 。今天和大家谈论的就是刮痧瘦身的话题,那么刮痧瘦身有哪些禁忌和注意事项呢?
刮痧减肥时应该注意的事项有哪些?
1、刮痧过程中,应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口,夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位;避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等,因为一旦方法错误,用力不当,可能刮伤表浅神经或微血管 。
2、刮痧结束后,最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水或姜茶水),并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡,3小时后可用温水洗澡,建议最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆,不热敷面,1小时内不用冷水洗脸 。
3、减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧 。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气 。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可 。
4、饭后1小时后才可以刮痧,且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如铜钱、塑料品等,同时也需要选择适宜的介质,面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质,身体刮痧时可选择具有活血、散寒、通络性质的介质 。
5、减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时 。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖 。
什么情况不适合刮痧减肥?
第一,饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
第二,皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
第三,血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
第四,低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
第五,孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧 。
以上就是为大家介绍刮痧减肥的禁忌和要注意的一些事项,希望大家能够深入了解,科学刮痧才能起到相应的功效 。
【刮痧实现瘦身愿望】

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