刮痧改善疾病有讲究 控制时间效果好
刮痧是中医一种常见的治疗疾病的方法，刮痧要讲究时间和穴位的，刮痧对于祛除身体的寒气很有效果，但是刮痧多长时间一次合适呢？刮痧的时间应该是多久呢？下面我们就一起来看看吧！
刮痧多长时间一次合适呢?
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭) 。初次治疗刮痧时间应适当缩短 。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟 。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧 。
刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟 。
痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系 。
我们经常在家里刮痧拔罐，觉得时间越长效果越好实际是不对的 。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟 。过了时间有相反起到作用 。刮痧时候一个部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧 。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是*元气都在这里 。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间 。结果拔1个时候，后来他腰不疼，可是就留下一个毛病腰里面漏风 。好像发烧盖被子发汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是发高烧了，反而发高烧了 。这么事情不要太过头就不好了，应该是身体上威威出汗才好 。因为是和拔罐是泄法，泄太厉害会*把伤元气 。
通过上面的介绍，我们对于科学合理的刮痧有了一定的认识了，刮痧的精髓在于祛除寒气，改善疾病，要掌握住刮痧的时间，不能太久，也不能太短时间 。
【刮痧改善疾病有讲究 控制时间效果好】
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