【喝鱼汤会胖吗 喝鱼汤会不会胖】
文章插图
1、喝鱼汤是不会长胖的，鱼汤中的脂肪量较少、糖分较低，还含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及人体必须的氨基酸，不仅不会使人长胖，还能滋润身体，补充人体所需的营养 。
2、鱼汤对人体有积极的作用，鱼汤能够增强体力，提高人体的免疫力，因为鱼汤中还有很多的优质蛋白，优质蛋白可以补充人体内所需的蛋白质，蛋白质对于人体健康和抵抗疾病等方面有积极的作用 。鱼汤还有降血脂的作用，是典型的高蛋白、低脂肪、低热量的食品，常用于保健，鱼汤中的脂肪酸属于不饱和脂肪酸，能够带走血管中的胆固醇和甘油三酯，通过人体代谢排泄出去，起到降低血脂的作用，由于鱼汤没有致胖的因素，所以喝鱼汤是不会长胖的 。
推荐阅读
- 牛奶喝多竟危害健康 喝牛奶别犯3大错
- 喝茶，你悟到的是什么？
- 果汁有什么好处 果汁的好处介绍
- 新鲜柠檬汁怎么做好喝 新鲜柠檬汁的做法
- 怀孕以后可以喝咖啡吗
- 喉咙发炎能喝鲫鱼汤吗喉咙发炎的治疗方法
- 夏季养生汤有哪些？喝完这些汤健康过夏！
- 百香果泡水喝的方法
- 夏日4道“补水汤”，送给不爱喝白开水的你
- 什么人不适合喝老清茶 老清茶有哪些保健效果