迹象1：肌肤出现脱皮现象
肌肤突然出现粗糙的部分或是脱皮的现象都代表你有敏感肤质，简单来说就是肌肤缺水，此类肌肤的保养方式要维持肌肤的保湿度，使用温和香味且零油保养品，另外要特别避开含酒精或是其它太刺激性的成分 。
避免涂抹过多的厚重乳霜，反而是要选择一些像是精华液等保养产品来舒缓肌肤脱皮的现象，搭配按摩脸部的动作，平常也要养成敷面膜的习惯，让肌肤处在保湿的状态 。
迹象2：肌肤对於冷热相当敏感
每当换季的时候，敏感肌女孩又会面临到肌肤的不适状况 。避免用太热或太冷的水来洗脸，出门前也要确保肌肤已经涂上防晒产品，才不会让肌肤直接曝晒在紫外线之下 。
迹象3：脸上冒痘或粉刺
【5个自我检测妙招 对付恼人的敏感肌】敏感肌女孩最不乐见的就是脸上如雨后春笋般浮出的痘痘和粉刺，要解决这个棘手的问题，首先要确保每天都有彻底地做好洗脸和卸妆两个步骤 。
迹象4：脸部持续泛红
有时候我们从脸上就能读出一些肌肤警讯，像是还没有化妆就看到脸颊出现泛红的现象，这时候让肌肤降温可以紓缓血管匙持续扩张所造成的肌肤泛红状况，选择保湿效果的面膜，最好内含冰镇降温成分（像是小黄瓜或茶树萃取液）来解决肌肤干燥引起的泛红 。
迹象5：对较刺激性的成分产生过敏反应
造成肌肤干燥的罪魁祸首通常不是保养品本身的成分，而是过度涂抹所引起的肌肤过敏现象 。另外还要避免使用混合成分的保养品，不仅可能会刺激皮肤产生过敏反应 。除此之外还要时常检查保养品是否过期，还要避免使用任何具“换肤”效果的保养品 。
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